进入“龙舟水”集中降雨期，炎热潮湿的天气预计将持续一段日子，广州市皮肤病医院中山四门诊部李振洁主任中医师提醒，广州在入夏后将迎来荨麻疹高发期，建议荨麻疹患者注意避免接触花粉、蚊虫等过敏原，注意饮食调理，提高身体抗病能力，健康度夏。荨麻疹为何发病？
不知道大家有没有听说过荨麻疹，它是一种皮肤病，发作起来痒得要命，主要是因为接触了过敏源或者其他因素导致的。瘙痒发作时患者根本管不住手，只想不停地抓挠，最可恨的是它会反反复复发作，皮肤上一个个片状风团，看起来非常吓人。
Son JH， Chung BY， Kim HO， Park CW: A histamine-free diet is helpful for treatment of adult patients with chronic spontaneous urticaria. Annals of dermatology 2018， 30:164.
上一篇介绍了荨麻疹不仅仅是皮肤病，是免疫系统介导的过敏性炎症疾病，临床上使用抗组胺药物最多只能治标，而要从荨麻疹中康复，需要修复免疫系统的失衡，而饮食可能是最关键的环境因素。饮食因素饮食因素和身体的代谢性指标跟荨麻疹有紧密关系。
如果你有荨麻疹，又没有足够的医疗条件、或者觉得治疗效果不是很好的朋友可以试试这个——每天喝一碗米汤。这个经验只是在朋友家和亲戚家的小孩身上试过，大多数人的荨麻疹在几个月之后消失了，但不能肯定就是米汤的效果，因为在使用米汤的同时，也在服药。
荨麻疹是因致病因素致皮肤黏膜血管扩张及通透性增加而出现的一种限局性水肿反应。其特点是:突然发作，皮肤上出现搔痒性风团，发无定处，伴剧烈瘙痒，消退后不留痕迹。本病是由多种致敏因素引起，多为I型变态反应，少部分亦可由I型、V型变态反应而致。本病属中医“瘾疹”范畴。
