生活中不难发现，那些身高只有160cm左右爸妈，孩子基本很难达到180cm的大高个子。然而，现在却被现实频繁打脸。很多00后孩子的个头基本都超越了父母，“蹿”成了高个子。就算父母身高只有160cm，儿子却能长到180cm，这是为什么呢？☺父母身高一米六，儿子却长到一米八！
导语：很多人说，“一高遮百丑，一矮毁所有”，无论是男生还是女生，在这个注重外在形象的社会，身高都显得尤为重要。如果孩子有一个理想的身高，在未来的生活和工作上都会更有优势。不仅如此，身高也是儿童生长发育的一个重要指标，能够反映孩子的营养状况和骨骼发育情况。
看到这个排名不用说大家都知道钙对我们长高发育的重要性了吧 能排在第一的 那铁定是不能少的 所以它是重中之重 我吃的是兄弟推荐的软骨钙 我知道现在很多市面上很多钙片 并不是所有钙片都能长高 有些人买到假货就败坏了平台的风评 我刚开始吃了一盒确实没长 还去找卖家理论 但是我一次性买了三盒想着还是先吃完 结果第二盒的时候就开始长了 整的我最后差点下不来台 于是我就继续吃 把它当成最后的希望 最终长高了10cm 这跟我自己的努力也是分不开的 不知道是哪个起了作用。
自2021年11月10日起，新疆科协全新推出科普解读类栏目《知吗?开门》，邀请科普中国专家参与科普内容的选题、撰稿、审核，栏目在新疆科协官方微信公众号“科普新疆”首发，并在新疆科协官方网站、今日头条、微博等平台同步播出。
拉伸训练是帮助肌肉消除僵硬的好方法，网上有很多教大家做拉伸动作的视频，但也有看到一些，告诉你每天做哪几个拉伸动作，就可以快速长高的的视频，似乎是拉一拉就可以把人给拉长，于是就有网友来我问，成年人还可以通过这些训练增高吗？
身高高的人在工作和中，是有很多优势的，所以对于如何能够帮助长高，是多数人都比较关注的。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪 肉，不长腱子肉的主要原因;七、晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手
看了以上的一些有关长高的知识，大家都学习到来不少把，大家在中要好好锻炼，不要挑食，均衡饮食，家长们要多给孩子准备一些营养食材，这样才有助于孩子长高，同时也要多给孩子一些关爱，不要让孩子心情沉闷，孩子要好好吃饭，好好锻炼。
