人的养生延寿，并不是一朝一夕之事，而是一日一日积累起来的。这就要求人们，要知道饮食和日常生活中的一些禁忌:一日之中，要忌晚饭吃得太饱，一月之内要忌夜里喝醉酒，一年之内要忌夜里远行，一生之中要在夜里经常保护体内的真气。
N海都全媒体记者 周婉怡 陈逸之 林宝珍实习生 何丹莹 朱鸿雨民间俗语有言：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”近期，随着气温回暖，春天的脚步悄然而至。不过，不少市民却在这春意盎然的季节里感到身体疲乏，仿佛“没睡够”。这是怎么一回事？为什么春天容易让人感到困倦？
随着天气逐渐转暖“春困”现象也日渐显著闲坐时打瞌睡不要紧但若是在开车时犯起困来可就危险了在我国的《道路交通安全法》中，明确规定了当有过度疲劳、饮酒等影响安全驾驶的情形时，不得驾驶机动车。“春困”会使人反应迟钝，判断能力下降，操作失误增多，极易发生交通事故。
