看下文，专家揭秘~健康笔记六味地黄丸滋补肾阴就像滋养树根的水滋养我们全身在补肾的同时还兼顾补养了肝和脾今天介绍的穴位——足三阴位于肝、脾、肾三条经络的交叉点在足内踝尖上方三寸的位置肝阴不足——眼睛干涩脾阴不足——食欲不佳肾阴不足——身体燥热、心情烦躁、失眠一年四季，无论男女如果出
脚底按摩成为了一种大众养生方法，很多人喜欢去足浴店按摩脚底，那种既痛又舒服的感觉让人很享受，其实，自己也可以在家脚底按摩，下面就为大家介绍下中医脚底按摩的具体手法。中医足底按摩操作手法1、触摸法：是最先用的一种手法。通过触摸来察觉施按摩手法的部位的组织结构的状况。
来源：39健康网2014年7月16日【评论0条】字号：T|T千里之行始于足下，全身的疾病也可以从足部进行调理。比如，秋季是胃肠疾病高发季节，胃痛、腹胀、消化不良、便秘、腹泻等不适，似乎每个人都经历过。足部按摩，一定程度上可缓解胃肠疾病。
“搓足”能养生因为在人脚掌上密布了许多血管，故医学上把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数神经末梢与大脑紧密相连，有通往全身的穴位，刺激脚掌能使末梢神经活跃，神经系统与内分泌系统充分发挥作用，脚腿和大脑感到轻松舒畅，并有提高记忆力之功效。
人之有脚，犹如树之有根；树枯根先竭，人老脚先衰。自古以来，中外历史上名医和圣人有很多运用全息医学从脚底治病的记述。春秋战国时期医圣扁鹊，精通足底治疗术，刺激足底救活了“死去”三天的虢国太子；东汉神医华佗编著了《华佗秘笈足心道》，从足底治疗全身疾病，救人于分秒之中，治病在点拨之间。
(一)、怎么取暖，提高免疫力。“金沙水拍云崖暖，”金为肺，沙为土，为脾，水为肾，肺脏紧贴背部，肾脏也在腰背部，五脏热了，全身也都热了。试一试，用一只手掌心搓另一只手背，脊背就感觉热了。手心为阴，手背为阳，同性相斥，异性相吸。“肾为先天之本”，“肾气足，百病除”。
在我们的身体上有很多的反射区，这些反射区的位置不同，所对应的人体的部位和所发挥的功能也不同。有些是常规的反射区，有些则是有着特殊疗效的反射区。比如，手部和脚部减肥反射区。在我们的手上有一个从中指指根到掌根的带状区域，这就是我们的手部减肥反射区。
(一)、怎么取暖，提高免疫力。“金沙水拍云崖暖，”金为肺，沙为土，为脾，水为肾，肺脏紧贴背部，肾脏也在腰背部，五脏热了，全身也都热了。试一试，用一只手掌心搓另一只手背，脊背就感觉热了。手心为阴，手背为阳，同性相斥，异性相吸。“肾为先天之本”，“肾气足，百病除”。
