冬天，每位在通勤路上饱受寒风摧残的打工人，大概都抱着相同心愿：早点下班，回家用热水泡泡脚，来缓解一天的疲惫和寒冷。作为和“保温杯里泡枸杞”齐名的养生方式，热水泡脚似乎是中国人沿袭了几辈的习惯，很多人觉得，泡脚可以促进全身血液循环，不但能助眠，还能治疗各种疾病。
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养生这个话题，无论是在年轻人群中还是在老年人群中，都成为一个大家关心的问题，因为随着社会的发展以及我们思想的改变，我们越来越发现，只有活着才能够见识到更好的东西，很多人都想通过养生的方法来延长自己的生命。
烫脚有助于促进血液循环，对身体健康大有裨益。但是，沈阳医学院附属第二医院血管外科主任沈焕建议，烫脚保健要因人而异。烫脚不小心烫出糖尿病足今年70岁的徐大爷身体很好，用他自己的话说：“平时我能走能撂，没啥大毛病，从不拖累儿女。
热水泡脚，竟然泡出了癌变？胡老太是村里有名的“福气”老太太，她从小就被人夸命好，因为在她的左脚脚底长着一颗黑痣，家里老人说，脚底黑痣是大富大贵的征兆，胡老太对此深信不疑。虽然自己一辈子没有大富大贵，但也算事业有成，儿孙满堂。
其实啊，泡脚这事儿，看似简单，里面门道可不少，咱先说说这泡脚的好处，它确实能促进血液循环，让脚底的血管舒张开，感觉暖暖的，整个人都舒服不少，尤其是冬天，冻得手脚冰凉的时候，泡个热水脚那感觉简直不要太美妙!
图片源自网络（点击标题下的健康报即可加关注）现在，睡眠疾病普遍存在。在“春困”人群中，有相当一部人其实是睡眠疾病造成的。下面介绍几种失眠的经络按摩保健法，帮您摆脱“春困”的烦恼。以入睡前思绪繁多为主要表现的失眠，平素情绪易紧张、易兴奋或用脑过度。
