从偶像剧《爱情白皮书》中「瞿守治」一角出道的男星彭于晏，是不少人心目中的一大男神。这些年来，彭于晏的重心多半放在电影，光是2016年就有《特工爷爷》、《寒战2》、《危城》等作品上映，而外表俊秀帅气的他，对比过去身材变得更加精壮，从昔日的阳光男孩转型为肌肉型男。
大噶平安夜快乐！这里是向圣诞老公公许下心愿，希望能尽早得到彭于晏的 K酱。最近男神的新电影《紧急救援》上映了，你们都去看了吗？这次彭彭摇身一变成为海上救援特勤队队长，说好理性观影不因颜值肉体而沦陷，不好意思，K酱 我又败了。
最近小编再去刷了一下彭于晏的电影，特别是《邪不压正》这部电影，看得让人肾上腺素飙升，特别是39岁的彭于晏那一身的肌肉简直太赞了，除了这部电影还有就是《翻滚吧阿信》里面彭于晏也是把肌肉展现出来，太有男人味了。
作者：messi52100 上次写了一篇关于增肌的文章，单有点文不对题，这次写个详细的增肌初级计划，包括装备，增肌计划，伤痛以及饮食补剂等，当然这些都是我自己从健身历程中自己总结，对比专业文章肯定也有差距，但是我写的更贴近生活，比较平时我们也没那么多时间和金钱来健身。
文丨微史解读编辑丨微史解读1月31日中午，胡歌突如其来地爆料：“我当爸爸啦”引发热议，毕竟胡歌已经40岁的大龄，不少网友都在“催”他结婚，如今终于有了眉目。“我不着急，彭于晏还没结婚呢。”当时他被调侃“仙剑留守儿童”时，就借“好兄弟”彭于晏来挡枪。“他也不急，那我也不急。
彭于晏肌肉傍身、身材火辣的肌肉男彭于晏原来是个胖子?!没错!彭于晏在自己的微博上晒出了一张胖胖的旧照。当时还是个学生的他看上去胖成了一个圆滚滚的小肉球。网友也纷纷在微博上评论称“太励志了!”。T.O.P.崔胜贤Bigbang成员T.O.P.崔胜贤也是一个胖子变男神的励志典型。
每个人都拥有被爱的体质，每个人都值得被爱。一个叫William Herbert Sheldon的心理学家在1940年提出来的我们人的体质天生就分为三种，分别是内胚型、中胚型和外胚型，每种体质的人对于营养的吸收状况、肌肉的生长情况以及运动表现都不同，所以才会出现形形色色体型的我们。
我们回顾好莱坞70年代以前，和香港80到90年代，那时候的明星普遍都“以貌取人”，并不太讲究身材。但随着西尔维斯特·史泰龙和阿诺德·施瓦辛格的崛起，好莱坞审美的风向开始起了变化，伴随着娱乐的全球化，崇尚健美身材的风尚也渐渐影响了亚洲国家。
7月13日，彭于晏在个人社交平台上晒出一张秘制角度的自拍照，才38岁的彭于晏在照片中竟然胡子拉碴，不修边幅，头发也非常凌乱，脸部也消瘦了很多，眼角的鱼尾纹清晰可见，与以前帅气清秀的样子截然不同，网友直呼:好像流浪汉!
