身为“交情催化剂”的白酒，你能hold的住吗？如果不能的话，你可能会业务谈不成，交情攒不下，以及最重要的甚至过不了自己岳父那一关娶不上媳妇。所以hold白酒就变得格外重要，而hold住白酒的第一步就是牢牢掌握住自己的酒量。
以你最近一次喝酒为例，从喝开始计量，从开始喝到喝醉喝了多少毫升。以金种子中国力量国20为例，如果喝500ml达到醉酒状态，500530.8=212，那212就是你摄入的酒精量，下次即使遇到42度，38度的酒，你也可以轻松控制你的饮酒量，就能始终保持在清醒的状态中。
民间传言看喝酒后的脸色自然是没有科学根据，下面小编就教大家怎么算：《中国居民膳食指南》中指出，男性每天摄入的酒精量不超过25克，女性每天摄入的酒精量不超过15克。酒精摄入量计算公式：饮酒量× 酒精浓度 × 0.8 = 酒精摄入量白酒的度数，一般可分为低度和高度酒。
国人讲究“酒桌文化”，老话说无酒不成席，不论是亲朋好友聚会，还是工作应酬，少不了觥筹交错，喝酒能助兴，调节气氛，但稍不留神就容易喝多，都知道喝酒要适量，过量饮酒会伤身，但是喝多少是过量呢？怎么才能避免过量饮酒呢？数据引用：根据统计显示，我国目前约有4.5亿饮酒者，其中有1.
对此，《中国居民膳食指南》提出，限制饮酒就是成年男性每天酒精摄入量要在25g以下，相当于1瓶啤酒，高度白酒1两，低度白酒1.5两，葡萄酒250ml；成年女性饮酒量要控制在15g以下，相当于啤酒450ml，低度白酒1两，葡萄酒150ml。
文/小康喝酒是我们生活中经常遇到的事。尤其是应酬活动中，少不了喝酒。喝酒也是促进人际交往的一种方式。适量喝酒没有什么问题，但有些朋友却嗜酒如命，哪怕自己一个人吃饭，也会自斟自饮。爱喝酒的人不会认为自己喝酒过量。喝酒过量对身体健康的损伤很大，会导致一系列肝脏疾病。
但是有些人体内的“乙醛脱氢酶”工作效率低，甚至是不能起作用，也就是说：大量乙醇转化成乙醛后无法继续代谢下去，所以，这种人喝酒后脸红一直不能消退；还有些人体内缺少这两种酶，完全不能代谢酒精，既不会红脸也难出汗，很快就醉了，所以说会喝酒脸红的有道理，但不完全靠谱，因为你没法确定对方属
