首先要注意的是骨架数字没有一定的大骨架、小骨架数值，骨架大小还要根据身高、身材去判断，所以没有一定的数字超过就是大骨架等，知道骨架可以了解自己的身形，在穿搭、或是运动上可以针对身材缺点，达到更好的修饰身材效果。
你是否曾留意过，人群中总有些人自带一种气场，他们或许不是最耀眼的，但举手投足间都透着一种从容自信，仿佛天生就拥有驾驭一切的力量，而有些人，则像春日枝头轻轻摇曳的花朵，纤细而灵动，让人忍不住想要呵护，这种微妙的差异，除了性格和气质，还可能与一个我们很少关注的因素有关——骨骼大小。
有一个youtube 知名的舞蹈博主 imlisarhee ，她一直在出舞蹈教学视频，大部分人应该都没有她那么大的运动量，但整个人是明显很圆有肉感的：如果你觉得她太胖了影响判断，那再举个例子，我这段时间在运动健身，最近在跟着 youtube 博主 Chole Ting 在练马甲线
同样一件衣服，不同的身材可以穿出不同的感觉。相似的身高体重，看起来也可能是完全不同的气质。想要找准适合自己穿衣打扮的风格，就要先了解自己的身材类型。我们的身材主要由骨架来支持，而骨架又分为大骨架、中骨架和小骨架。看看以下几点，就知道自己是什么类型的骨架了。第一种方法：测量腕围。
有的女生明明瘦而高挑，看起来就是很显胖，有的人则恰恰相反，哪怕其实很胖，看起来也比较纤细灵动。判断自己是否是大骨架，另一个直观的办法是目测，生活中找一个和自己体重身高接近的人，两人穿同款衣服站在一起，要是自己比另一个人看上去“胖”很多的话，那就是大骨架。
身材大概是我们看一个人的第一印象，骨架也是我们生活中谈论得比较多的词。但是我们又是依据什么标准说别人的骨架大小的呢？为什么有的人明明很瘦骨架却感觉很大？在判断标准方面，有人说长得高骨架就大，可是人家雎晓雯176cm看上去却很纤细三分长相七分身材，为何有的人很瘦穿衣服却显胖？
女孩妳会不会跟小编一样，每次走在路上都喜欢观察别人的穿搭，看到穿搭很好看的小姊姊都会忍不住多看几眼，顺便把小技巧偷偷学起来，但回家试了一下，怎么好像总有哪里不对？但你真的了解自己的体型吗？编辑这就帮女孩们整理了一个日本疯传小测验，教你诊断骨架，找出最适合妳的命定look！
每个人都有一个可以轻松维持住的定点体重，这个定点体重不是你觉得，而是你的身体觉得是最理想的体重状态，身体它就是不愿意偏离这个体重点，此刻你就向身体投降吧，别在降体重上较劲了，增加锻炼塑型就好了，比例好了，形体好了，就会又瘦又好看了。
