现在的人多多少少都有一点心理问题。比如说内耗、焦虑,抑郁、拖延等等,严重的可能会造成生活上的困难。其实走出一切心理疾病的秘诀就是:不要脸、不要命。不要脸什么是不要脸?从心理学的角度来说,不要脸是一种积极的心理状态,指的就是不在意他人的评价和看法,只在乎自己心里的感受。