她想着可能是由于年龄大、缺钙的原因，便开始补钙。石家庄市裕华区东苑社区卫生服务中心周围血管病专家、主任医师王恩江表示，下肢动脉硬化闭塞症是由于动脉硬化导致血管狭窄，血流速度减慢，血流量减少，使下肢血液供应不足，在运动后出现疲乏、疼痛或者痉挛甚至行走受限，还会出现下肢皮肤温度降低、疼痛，乃至发生溃疡或坏死等症状。
自两年前退休后，李大爷的日子过得很悠闲，每天早睡早起，闲暇的时候会去小区楼下闲逛，和邻居们话家常。唯一有点不好的是，近半年来，他睡觉睡到半夜老是会抽筋，李大爷以为是缺钙引起的抽筋，但服用钙片后症状依旧没有缓解，睡眠质量因此而受到了很大影响，让他不知该如何是好。
也有点效果吧”说着另一手摸摸小腿肚子，“没事的，你好好上班就行了，我吃一段就好了，没事，你买这钙片好啊，吃上后，平时活动活动感觉好多了，这几天不怎么抽了，你好好的上班，你在那好好的我就放心了，我这老毛病，活动活动就好了，没啥事，你甭惦记我…
中老年人经常腿抽筋是什么原因呢？1、缺钙缺钙造成的腿抽筋是比较常见的，因为人体血液中含有的钙离子浓度降低后，会增加肌肉的兴奋度，进而引起痉挛，加之中老年人消化功能较低，影响钙吸收的能力，难免会导致身体缺钙的不良现象。
老年人腿抽筋，第一时间想到的就是缺钙了，因为奶奶本身有高血压、高血脂的问题，不愿意用炖大骨头的方式补钙，家里给买了钙片、钙粉来补充营养，但作用不大，晚上仍然会有抽筋的问题，爸爸有时会半夜过去给掰脚指头缓解抽筋。
很多老年人有腿抽筋的毛病，有些人觉得这是缺钙了，事实上，很多老年人腿抽筋跟缺钾有关。老年人大多会因为钙的流失而造成缺钙现象，再加上很多老年人有颈肩腰腿疼等疾病，还有很多老年人通过骨密度等检查发现存在骨质疏松等疾病，于是腿抽筋的老年人会认为是自己缺钙，但是，在补充了一段时间钙剂后，腿抽筋的症状并没有缓解。
前几日，有一位大二的杜小姐来找内科医生问到，自己虽然才二十岁，但是深受腿抽筋的困扰已经五、六年了，同学都说她是因为缺钙导致的，但是自己这几年来每天都会吃一些补钙的药物或是食物，腿抽筋的状况还是不容乐观。
肝主筋，如果肝血不足，气血运行不畅，筋就会失去濡养，变紧了变硬了，就抽搐了，孕妇的气血全集中营养胎儿了，所以自身肝血不足，中老年人气血亏血了，所以自身肝血不足，剧列运动之后脚抽筋是气血运行过剧，气血运行失常凝滞在腿部。
