多数的男生，都会在青春期里梦遗的。尽管许多的男生都有过梦遗，但自己却真的不知道为何发生的？一、什么是梦遗？梦遗是那种在青春期时的男生身体上发生的一些生理现象，换句话来说就是指男生在夜里睡觉的时候，身体上会受到某些刺激例如跟性相关的梦，从而流出来精液。
男性出现遗精时怎么健身？男性朋友都有过遗精的经历，这是在青春期后出现的一种生理现象。但不要以为只要是遗精就是正常的，如果频繁的遗精，对身体健康的危害还是很大的，因此男性朋友一定要引起注意。那么，男性出现遗精时怎么健身？我们一起看看男科专家的介绍。遗精是什么？
射精是排泄欲望的方式，而要完成射精可以有很多种方式，包括遗精、频繁遗精、手淫、性生活等。但如果射精方式不对可能会损伤身体。遗精是正常地生理行为，但过度频繁遗精却是一种病。频繁遗精小心伤身体！男性进入青春期就会有性冲动，想要射精排泄欲望，而遗精是其中的一种方式。
在现代社会，遗精已经成为了男性普遍面对的一个问题。遗精，即男性梦遗，是指男性在睡梦中自然而然地发生的性反应，并伴随着性欲的释放。尽管遗精在生理上是正常的现象，但对于一些人来说，它可能会引起心理上的困扰和焦虑。因此，如何处理遗精后，以及调整心态变得尤为重要。
《红楼梦》——“贾宝玉初试云雨情”中有这样一段，描述了宝玉的第一次遗精:贾宝玉睡在秦可卿的床上做起春梦来，梦醒后，“袭人伸手与他系裤带时，不觉伸手至大腿处，只觉冰凉一片沾湿，唬的忙退出手来，问是怎么了。
遗精存在生理原因和病理原因两种。临床上男性都会发生遗精的现象，这种情形多在夜里睡眠的时候发生，一般男性的遗精都属于正常情况，而如果在一星期内遗精较多或一晚上就遗精好几次的话，是一种男性的病患症状。需要指出的是，遗精是没有规律可言的，那么，经常遗精怎么办?
