喉咙总是有痰，咳不干净，那是因为你的脾太虚了，它的源头其实是脾，脾为生痰之源，而肺为储痰之气。面对这种情况，除了去药店或者医院拿药吃，还可以通过食疗的方式，达到止咳化痰的作用，让我们来看看是哪几种食疗吧!
李叔，78岁，慢性阻塞性肺疾病几十年，时有咳嗽、咳痰，平素排痰较多，痰黄质粘，使用化痰药物后略改善，但痰液粘稠仍有排出不畅的情况，家属询问，如何帮助患者促进排痰，减轻症状，平时除了规律使用药物控制病情外，日常还有什么方法可以帮助排痰呢?
很多时候，不管是呼吸系统疾病的患者也好，还是一些行动不便的患者也好，羞于启齿向外人求助，本身其实已经觉得有点口渴了，自己拿水不方便会想忍一忍，但其实这个时候口渴已经是身体脱水的信号了，久而久之身体就会长期处在一个脱水的状况，排痰会越来越困难。
最近几年，多种呼吸道传染病高发，正是养肺的关键时刻。中医认为，肺是气的根本，为魄所居之处。肺气如果不足，不仅容易咳嗽、胸闷、气短，还容易造成免疫力下降，更易生病。冬天寒冷干燥，燥邪也最易伤肺，因此，无论男女老少，都应该用心呵护我们的肺。
为什么说，三伏天是化痰最好的时间呢？因为三伏天阳气最为旺盛，而痰除不干净的原因，通常就是因为你光顾着化痰了，没有补阳，毕竟痰是水饮凝聚而成的，而水饮遇寒则凝，得温则散，如果阳气弱，那痰依旧会产生，所以你用各种化痰药都没啥用。
春天是万物复苏的季节，整个自然界都变得热闹起来了，人作为自然界的一份子，身体自然也会发生一些变化，一些“不法分子”也趁这个机会开始在体内作乱了， 很多人可能感觉到了，立春以后喉咙里的痰开始变多了，早上起来喉咙里总是卡着一口黏糊糊的痰，吐不出来咽不下去，非常难受，胸口也变得闷闷的。
一般情况下都认为痰多跟肺有关，所以有痰的人总是会吃点清肺化痰的药，这当然也没有错，因为痰是从肺出来的，肺在人体上部，被称为水之上源，一般比如说肺中有热影响了肺的宣发肃降功能，影响体内的水液代谢，会出现痰多的情况，那这种人你看他的舌象呢，一般都是舌质偏红，舌尖部比较明显，舌尖对应的是上焦心肺，而红色呢，一般代表的是热证。
