白发的出现有很多原因，部分维生素的缺乏确实也会促进白发的出现，尤其是B1、B2、B5、B7等B族维生素，另外，一些比较常见的微量元素，比如铁、钴、锌等，还有合成黑色素所必需的酪氨酸，上述每一种物质的缺乏，都会增加白发出现的几率;
一头乌黑、亮丽、柔顺的头发，是年轻、充满活力的标志，满头白发给人衰老、疾病的印象，大多数人认为，白头发与年龄有关，有研究发现，亚洲人长白头发的平均年龄是30~40岁后期，白种人更早一些，在30~40岁中期，非洲人是40~50岁中期，除年龄因素外，白头发还受遗传和基因控制，比如父母
白头发被人们当作是变老的特征之一，随着年纪的增长，脸上长了皱纹，头发也变得花白。但有一部分人，在年轻的时候也长出了白发，我们称之为“少白头”；也有些人，生活中遇到重大变故时，有过“一夜愁白头”的经历。黑发到白发都经历了什么？白头发能拔吗？如何让白发变黑？
人过30，白发就成了一个不敢碰触的话题。没有人愿意长白发，如果本来就没有多少头发，再有几根白的，一下就让整个人看起来苍老很多。什么“鹤发童颜”、“岁月的沉淀”……即便有再多“冠冕堂皇”的说法，也不能弥补“早生白发”带来的伤害。
现代社会每个人都面对着各自的压力，尤其是在大城市生活，年轻人或者是中年都面对着各种各样的压力，而每个人应对压力产生的后果也不一样，有些人会因为承受的压力比较大，出现睡眠的问题，情绪变得焦虑，食欲变差，会产生高血压，压力过大也会影响到头发，在2013年有一个动物研究发现，增加小鼠的
