中老年人不该吃的食物排行榜，腌菜排倒数第一，海鲜第3，建议了解。这人一到了中老年，就不能像年轻时那样，这也吃，那也吃啦，因为如果你胡乱吃，身体代谢不了这些东西，就会造成脂肪的堆积，尿酸的增高，反正就是有一大堆的坏处。
大家好，我是，食物是我们生存的根本，可是有些却不适合多吃，今天就分享钟南山院士建议少吃的6种食物。广府靓汤也称为老火汤，传承已有千年，早已经成为广府人生活的一部分，在广东流传着一句话，叫“宁可食无菜，不可食无汤”，老火汤也是广东饮食文化的标志，不管是在家里吃饭，还是摆宴席，都有先上汤，后上菜的规矩，可见老火汤在广东人心中的重要。
生活中很多上了年纪的老人，都有一种得过且过的思想。觉得自己七老八十了，日子越过越好。那就在吃喝这件事情上满足自己，想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么。其实，人上了年纪以后，肠胃不如年轻人代谢快。有的东西吃多了对肠胃有很大的伤害，到头来遭罪的还是自己。
在1月份，84岁宝刀未老的钟南山院士建议大家不要去武汉，但是他却在2020.1.18傍晚紧急来到武汉，冲到了抗疫的最前线，而此时，不少的网友评论钟南山是“白衣逆行，国士无双”，而支撑钟南山院士连续多日疲累的工作，是因为钟南山院士拥有一个非常健康的身体。
老年人体质脆弱，胃肠功能下降会影响食物的消化与吸收。人体代谢供下降，体内会堆积大量“毒素”，从而加速人体的衰老。再者，由于味蕾数量的减少，导致食欲下降，喜欢吃些重口味食物，容易导致偏食、挑食现象，容易出现营养不良的现象。
在中国有一句老话:能吃是福，不管是小孩子还是老年人，只要胃口好、吃的多，就说明身体好、有福气。病从口入，要想自己的晚年生活过得有质量，而且幸福长寿，那么在饮食上是不能任意而为的，如果在饮食上不讲究，就很有可能给身体健康带来难以承受的痛苦，到时候想吃什么也品尝不出味道。
随着年龄的增大，各个器官组织的功能开始慢慢减退，如胃肠功能越来越差，再加上某些慢性疾病的影响，稍不注意就可能“上吐下泻”，甚至诱发一些疾病，比如以下几种食物，少吃对健康有好处。年龄越大，越要管住嘴，5类食物宜少吃，告知家里的老人。
当然，阿尔茨海默病是受遗传以及多种因素的影响，因此，它的发病原因比较复杂，而且它的潜伏期比较长，可能会长达二三十年，如此一来，有一些人在中年时期可能就出现了征兆，但因为粗心，不少人却白白错过了最佳的治疗时机。
