但容易让人忽略的还有肝,肝是主藏血的,“卧则血归于肝”,当肝血亏虚了,不能很好的濡养心神,接着就容易出现失眠多梦,半夜惊醒的情况,而且心情多是烦躁的,一点就着,爱发脾气,还伴有眼睛干涩,面色萎黄,视物模糊不清楚等症状,这时候就要来补肝血了。
肝脏是人体内的“化工厂”,人们所食的各种营养物质都需经过肝脏的代谢处理,由肝脏将营养物质转变为具有生物活性的蛋白质,脂类和糖原,从而保障人体各器官最基本的功能活动,尤其是心、脑、肾等脏器的基本功能,减少了心脑血管病及肿瘤的发生。