农贸市场的牛羊肉批发区域是人山人海，全都是牛羊肉，看着都是金钱的味道，羊排可以按照我的需求吃多少买多少，而羊腿肉却不行，想吃羊腿肉，就必须购买一整条羊腿，一条6斤多重的羊腿，花掉了200多，商家帮忙剁成小块之后，我又分装成了3袋，大概率是够吃3次的了。
豌豆又叫做青豆、雪豆、寒豆、麦豆等，在我国数千年前已经存在了，是我国种植的主要作物之一。2、草原31这个品种豌豆是蔓生的，可以爬高1.5m左右，很少分枝，单株可以接豌豆荚十个左右，豌豆荚长约十四cm，里面有大约五粒豆子，成熟的时候近千粒种子靠达到250克到270克，这个品种适合国
中国传统中医食疗讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，夏天湿气大，吃豆类能起到“健脾祛湿”的食疗效果，而且夏季更是大部分豆类成熟的季节，它们含有优质的蛋白质，其营养价值接近于动物性蛋白质，这时候食用既是应季而食，又营养美味，价格还相对便宜，所以说立夏将至，这5种豆类你得知道，口感鲜嫩营养高，是打着灯笼都难找的夏季养生佳品，错过超可惜。
在这个时节，蚕豆、豌豆、蒜苗等时令蔬菜都逐渐成熟，根据本地特色的风俗也产生了各式各样的烧法。豌豆，是春播一年生或秋播越年生攀缘性草本植物，又称为青豆、荷兰豆、小寒豆、淮豆、麻豆等，属长日性冷季豆类，种子在田间出苗时子叶留土。
轻食中最注重的就是营养和热量，其蛋白质也是非常重要的，许多减脂减肥的人群对于蛋白质的摄取都是有一定要求的。蛋白是组成人体一切细胞、组织的重要成分。人体中蛋白质的含量约18%左右，适量的摄取蛋白质对人体的好处是非常大的。
豌豆也叫青豆，是一种常见的食材，煮熟后口感软糯，清香可口，很多人都爱吃。它的营养价值很高，可以说不比肉差，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，经常食用可以强身健体，益脾胃，清热、解毒、利尿，老少皆宜。
2024年的全民营养周传播主题是《奶豆添营养，少油更健康》。根据近日发布的《国民营养健康指导委员会办公室关于印发“减油、增豆、加奶”核心信息的通知》(想了解详情点这里），不少健康媒体都对其中的30条核心信息进行了解读。
它常言道：三月香椿四月豆，四月吃豆胜过肉。在春夏交替之际，最好吃的食物当数各种豆子了。豆类食物是蛋白质、维生素、膳食纤维的宝贵储藏室，其中有一种豆子，营养价值甚至超过常吃的黑豆黄豆，圆鼓鼓的，浑身散发着清新的嫩绿色。
“春吃豆，胜吃肉”，在春季，青豌豆是最不能错过的豆类之一！绿色健脾豆豌豆又叫青豆、寒豆、雪豆，性平、味甘，归脾、胃经，具有补中益气、利小便的功效。古人很早就认识到豌豆的价值，《本草纲目》中有云：“百谷之中，最为先登。”就是说，在谷类当中，就数豌豆最出众，也证明了豌豆的地位。
