据科普中国，你有没有听过身边人这样的抱怨：“昨晚没休息好，做了一夜的梦”“每天都做梦，睡醒后感觉更累了”……人们常把做梦和睡眠质量关联起来，但“一夜无梦”就代表睡得更香吗？经常做梦是没睡好吗？事实上，几乎每个人每天睡着之后，都会做梦。
现在社会生活节奏加快，不管对于学生族还是上班一族来说：一个好的睡眠质量显得尤为重要。然而，在很多关键时刻总是横生枝节，失眠或者噩梦这个小捣蛋总是不定时的出来扰乱人心，让大家尤为头疼。身心疲惫暂且不说，误了正事可就不好了。
被人追杀，想要呼救却怎么都发不出声;从上百层的高楼掉落;挚爱的亲人突然离你而去……这些悲惨的噩梦想必你都经历过。那么，人究竟为何会做噩梦?经常做噩梦又预示着哪些问题呢?三种人更容易做噩梦年轻人专家表示，突然失业、工作压力过大等原因，使得年轻人成为他门诊中的主力军。
晚上睡觉时，经常会做梦，相信很多人都有相同经历，睡得好好的，突然被噩梦惊醒，一整晚的睡眠都变得不好了，第二天就会精神不振，有点昏昏欲睡的感觉，关键是回想起梦的内容，还是有点胆战心惊，偶尔做噩梦，可能没什么大不了的，若总是做噩梦就不太好了，会对整个生活造成困扰，对心理和精神都没有好处。
袁昊咧嘴一笑，在向阳耳边轻声说道：“因为你住的地方有不干净的东西，所以每天晚上才会做噩梦，而且还是同一个梦。”“你……你可有办法破解？”向阳浑身一震，他没有想到，袁昊连他每天晚上做同一个梦都知道。这件事情除了他的家里人，谁都不清楚。袁昊能一字不落的说出来，绝对是有本事之人。
