随着家长和学校对体育的重视程度提升，以及居民健康意识提高，越来越多的人群加入到运动健身的行列。但是，由于公众缺乏科学运动的相关知识，因运动健身不当导致横纹肌溶解综合征的事件时有发生。运动后发生横纹肌溶解综合征常因早期症状隐匿易被人们忽视，如救治不及时可造成严重后果甚至危及生命。
受访专家：广东省人民医院肾内科主任医师 刘双信环球时报健康客户端记者 李珍玉最近，江苏淮安一名31岁的小伙撸铁2小时后，肌酸激酶高出正常标准近200倍，显示横纹肌被“溶解”了。经过急诊和住院治疗，才转危为安。专家提醒，突击锻炼很伤身体，健身要循序渐进、量力而行，不能蛮干。
来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 王丽运动究竟是健身还是伤身？运动为什么会引发横纹肌溶解？横纹肌溶解与急性肾损伤存在什么关联？7月2日，记者就此采访中南大学湘雅二医院肾内科专家，为大家逐一解开谜题！
如今，很多人为了健康只要下班有时间都会运动一下不过，最近天气炎热下面这个案例大家可得注意了↓↓↓女子高温天剧烈运动导致横纹肌溶解家住宁波的小丽（化名）是个健身爱好者，正值盛夏，高温也阻挡不了她热爱健身的步伐，最近，她爱上了动感单车这项运动，每天下班后，她坚持到健身房上1小时的课，
武汉汪先生因急于练出腹肌，在突击进行卷腹和抬腿运动后出现酱油尿，去检查得知道自己遭遇了“肌溶解”，肝功能严重受损。经过武汉市普仁医院血液内科及时治疗，汪先生成功脱险。5月23日上午医生查房发现，汪先生的病情已经得到了有效控制，肝功能也逐渐恢复正常。
近日，长沙持续高温，长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）近一周已经收治6例因高温天剧烈运动导致横纹肌溶解的患者。医生提醒，高温天运动健身需循序渐进，遵循科学的锻炼方式，适当补充水分和电解质，避免进行“突击式补课”剧烈运动，谨防运动不当导致的健康危害。
来源：央视新闻客户端 近日宁波一女子每天下班后都按时骑1小时动感单车健身连续一周后，她出现了浑身乏力，大腿酸胀的症状上完厕所更是发现有“酱油尿”经检查女子的肌酸激酶指标超出了标准值上限160倍最终被确诊为横纹肌溶解综合征宁波市中医院医生表示每年三伏天横纹肌溶解综合征患者都会增多近
据齐鲁晚报2月29日报道：近日，江苏淮安一名31岁的小伙撸铁2小时后，肌酸激酶高出正常标准近200倍，得了“横纹肌溶解症”。小伙半年多没运动，当天在健身房做了600余次“器械推胸”，这对从前的他来说，是常规运动。
长江日报大武汉客户端5月10日讯（记者王恺凝 通讯员潘菁）为了备考，体育生加大练习强度，进行30米往返蛙跳，连跳5轮过后，竟然引发横纹肌溶解，不得不住院治疗。今年18岁的小吴是一名体育特长生，平时身体强壮，肌肉发达。
近日，江苏淮安一名31岁的小伙撸铁2小时后，肌酸激酶高出正常标准近200倍，得了“横纹肌溶解症”。小伙半年多没运动，当天在健身房做了600余次“器械推胸”，这对从前的他来说，是常规运动。次日，他发烧至38℃，头晕、全身乏力、双上肢酸痛，小便呈茶色，肝肾功能各项指标全线飘红。
三湘都市报·新湖南客户端4月9日讯（全媒体记者 李琪 通讯员 陈琛 秦璐）20岁的刘勋（化名）是一名阳光小伙，平时比较注重形象管理。眼看夏天就要来了，想通过健身塑形增肌，没想到因运动过量导致横纹肌溶解入院。
近日，江苏淮安一名31岁的小伙撸铁2小时后，肌酸激酶高出正常标准近200倍，得了横纹肌溶解症。小伙半年多没运动，当天在健身房做了600余次“器械推胸”，这对从前的他来说，是常规运动。次日，他发烧至38℃，头晕、全身乏力、双上肢酸痛，小便呈茶色，肝肾功能各项指标全线飘红。
近日，江苏一位31岁青年因过度健身引发横纹肌溶解综合征入院治疗。横纹肌溶解是什么？“热辣滚烫”式追求快速减肥有何隐患？健身运动如何避免损害身体情况出现？横纹肌溶解综合征是什么？横纹肌溶解综合征是肌细胞遭受破坏产生毒性物质而导致肾损害的一种疾病。
女子“速成健身”引发横纹肌溶解症过度、剧烈运动后出现肌肉疼痛、乏力、尿液改变等，应及时就医长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 张维夏夏天来了，正是“炫腹秀腿”的季节，不少人开始运动减肥。近来，长沙28岁的晓雯（化名）开启“速成健身计划”，不料引发横纹肌溶解症。
肌细胞经不住高强度“考验”坏死！两节瑜伽课后女子横纹肌溶解_大武汉长江日报大武汉客户端1月6日讯（记者王恺凝 通讯员荆彤）连上两节45分钟瑜伽私教课后，女子小腿肌肉酸痛无力，第二天便出现酱油尿，到医院检查竟是横纹肌溶解。
极目新闻记者 赵雪纯通讯员 潘菁一名体育生为了备考，加大练习强度，进行30米往返蛙跳，连跳5轮过后，竟然引发横纹肌溶解，不得不住院治疗。今年18岁的小吴（化姓）是一名体育特长生，平时身体强壮。为了备考，小吴趁着五一假期加练体能，进行30米往返蛙跳，连续跳了5轮。
7月25日，25岁的小赵去健身房健身，当天回来就觉得胳膊没劲，疼痛，以为是运动之后的正常反应。第二天、第三天还是坚持去了，第四天就觉得很不舒服，胳膊都肿了，尿量很少，尿液的颜色也不对了。去医院检查，医生诊断属于横纹肌溶解，下了病危通知书，医生称这是由于过量的运动导致肌肉被破坏。
根据网友爆料，福州的小余前些天和女友一起去健身房，第一次来健身房就选择了动感单车，跟着教练踩了40分钟后，回家路上大腿开始无力，几天之后无法走路，尿液呈酱油色，到医院一查，是太久没运动突击运动导致“横纹肌溶解”，医生提醒运动要循序渐进，常接到“横纹肌溶解”都是踩动感单车惹得。
