时间过得飞快，儿子都已经长大成为高高大大的小伙子了，孩子正在上高中，每天学习功课繁重，且孩子还处于长身体的时候，因此营养很关键。为了更好地照顾孩子，因此我辞职在家，用心妈妈， 我会精心准备好高中生孩子的一日三餐，让孩子吃饱吃好。
上高一的大孩子正是长身体的时候，活动量大，营养得跟上才行，可是这刚过完年大鱼大肉早已经吃腻了，所以我给儿子做的午餐不仅有荤菜也有素菜，虾和鸡爪都改变了烹饪方式，这样吃起来就不会觉得油腻了，儿子这顿午餐吃得也非常满意。
儿子一个人吃晚饭，我也从不点外卖，6天不重样，比外卖营养好吃！现在晚饭不但要做，还要做到营养均衡，因为儿子不只是学习累需要补充营养，再加上现在春天正是孩子们长个子的“黄金期”，还想让儿子的个头再窜一窜，所以晚饭我必须要调节好，一起来看看我是怎么做的吧：第1天：主食是米饭，儿子像我
