从性格软弱到性格强势，不是一蹴而就的事情，而是一个慢慢改变、慢慢发展的过程，只要你愿意改变，坚持改变，就一定能实现。一、自我剖析。既然已经认识到自己的软弱了，那就可以进一步分析自己“软弱”的原因。究竟是“能力不行，没有资本强势”还是“心理素质不行，不好意思强势”。
公众号（大潘中医）粉丝来信：身弱的人，要怎样逐步变强？大潘：身弱的朋友，你想要逐步变强，我非常理解你的心情。作为一名中医医生，我见过很多身体虚弱的患者，他们通过一些方法逐渐变得更加强壮。我想和你分享一些经验和建议。首先，我建议你调整饮食习惯。
