全媒体记者 陈磊居家健身操，是在家庭有限空间条件下可以完成的简单易学的健身操，适合所有年龄段的家庭成员参与，不仅动作简单、难度适中，还能够改善现代人心肺功能、平衡功能，提高身体耐力和关节灵活度，锻炼身体的柔韧性，对促进现代人身体健康很有帮助。下面跟随着教练和音乐运动起来吧!
徐怀钰-踏浪踏浪(DJcandy版)- 徐怀钰词：庄奴曲：古月混编：DJCandy小小的一片云呀慢慢地走过来请你们歇歇脚呀暂时停下来山上的山花儿开呀我才到山上来原来嘛你也是上山看那山花开啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦小小的一阵风呀慢慢地走过来请你们歇歇脚呀暂
徐怀钰-踏浪徐怀钰-踏浪(DJ志坚版)词：庄奴曲：古月编曲：DJ志坚小小的一片云呀慢慢地走过来请你们歇歇脚呀暂时停下来山上的山花儿开呀我才到山上来原来嘛你也是上山看那山花儿开啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦小小的一阵风呀慢慢的走过来请你们歇歇脚呀暂时停下来海上的浪花儿开呀我才到海边来原来
近日，有消息传出，演唱《踏浪》的那位女歌手去世了。乍一听到这个消息，很多人惊呆了，徐怀钰吗？还那么年轻！还有人想到内地女歌唱家朱逢博。后来看了名字才知道，去世的这位女歌手，名字叫沈雁，台湾70末-80年代有名的玉女歌手。据说去世于年前圣诞节前后，享年60岁。
对着乡村秀色，来一段民间舞；走到田间地头，变身主播推介家乡好物；或是深入田野，采风民俗非遗，让家乡非遗成为原创舞蹈的来源……6月6日，在四川省第三届乡村文化振兴魅力竞演大赛（以下简称大赛）线上平台，一系列新生代选手投递的乡村主题视频，让人们看见乡村的青春风貌。
“小萌神”张俊豪的《踏浪》和《小苹果》high翻全场，大嘴吴莫愁的舞动，“老鲜肉”古巨基重温经典……27日傍晚淄博剧院的气氛被万象汇开业庆典晚会彻底点燃。“踏浪和小苹果” “小萌神”萌翻全场27日傍晚，淄博剧院里外爆满。外面的人着急，里面的人也着急。
来源：【嘉兴日报-嘉兴在线】嘉兴在线讯 一声竹笛悠扬，一川烟雨入画。昨天晚上，火爆央视兔年春晚的《碇步桥》来到了秀洲，拉开了“诗月舞运河”环境舞蹈作品展演暨中国舞蹈家协会2023年环境舞蹈展演分会场活动的序幕。
踏浪起舞艺术团在表演舞蹈。 （徐艳丽 摄）23日晚7时许，山东省威海市金海滩广场上华灯闪烁、人头攒动，金海滩社区踏浪起舞艺术团第二届幸福威海纳凉晚会拉开帷幕，7家表演团体载歌载舞，为居民奉上了一场多姿多彩的视听大餐。
