有这样一种说法是，生理期不舒服，喝杯热红糖水就好了，既可以治疗痛经，还能够补气血，一举多得。于是，红糖水就成了好多男士在女朋友每个月几天的特殊日子里送上的最温暖照顾和关爱，好多女性朋友也习惯在“大姨妈”报到的这几天给自己冲上一杯浓浓的红糖水，并且坚信红糖水能够让自己摆脱痛经的困扰，更重要的是还能够补气血。
月经期间能不能喝当归乌鸡汤，要根据月经情况而定，不要盲目乱喝。月经量少:本方具有调补气血，滋补肝肾的作用，适用于气血亏虚、肝肾亏虚、阴虚火旺证，引起的月经量少，如腰酸乏力，活动气喘，双目干涩，视物昏花，面色潮红或黄白，口咽干燥，手心脚心热，白天汗出或晚上汗出，食少腹泻等。
小 萱 谈 百 草药食同源是一个重要的中医理念，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。古代医学家认为每种食物都具有中药的“四性”、“五味”，这一概念也指出中药与食物同源共生。第十三期，带您走进山楂~山楂是蔷薇科植物山里红或山楂的成熟果实。秋季果实成熟时采收。生用或炒用。
在月经周期中，女性的阴阳气血是有周期性消长变化的。经前期阳气经过一段时间的增长，达到“重阳”的状态，此时阴精与阳气皆充盛，子宫、胞脉气血满盈，为月经来潮做好准备。月经期冲任气血下注，血海由满而溢，子宫泄而不藏，使经血从子宫下泄，气亦随血而下。
各位女性朋友们，一到冬天来大姨妈的时候，那痛经的滋味可太不好受了呀。很多人一痛经就只想着喝红糖水，虽说红糖水确实有一定的暖身缓痛作用，但其实，除了它之外，还有不少简单易学的饮食选择，能帮我们有效缓解大姨妈带来的疼痛，还能让身体暖乎乎的。
每个月“大姨妈”造访的那几天，小丹就会各种不舒服，不是腰酸腹痛，就是心情烦躁……小丹的老公总会贴心地为她准备热的红糖水，说女性在月经期喝红糖水能补气血、缓解痛经。可是红糖水的功效貌似不太稳定，有时候有用，有时候没用。红糖水真的是女性的“专属保护水”吗？
