很多跑者都有这样的经历,跑步的时候腿部突然感觉瘙痒,挠几下之后根本解决不了问题,但又对跑步状态有所影响。为什么会出现这种情况?又该怎么防止发生呢?跑步教练劳拉·埃里克森给出了解答。尤其对于爱干净的跑者来说,几乎每天都洗澡。
很多小伙伴都会遇到这样的问题，经常跑步跑了一会身上就开始发痒，而且痒得很酸爽，挠挠根本无法解决。这到底是为什么呢？是身体出了什么问题了吗？其实大家不用担心，这也是一种正常的现象，用中医的话说就是长时间不锻炼，气血受阻。
运动处方■ 广州日报记者 孙嘉晖入冬以来，广州持续艳阳天，气温适中，非常适合户外运动。不过，天气干燥也带来了其他烦恼——皮肤瘙痒，尤其是运动后、晚上洗澡后，腿部瘙痒更是令人不胜其烦，夜半瘙痒时不自觉抓破皮肤，还会导致出血以及皮肤鳞片化。
潮新闻客户端 记者 梁婧娴 通讯员 熊美霞 高婕天气越来越热，在钱报健康小站、杭州市西湖区翠苑街道社区卫生服务中心皮肤科坐诊的市医联体（杭州市中医院）主治医师沈安强发现，近期，有不少年轻人在剧烈运动后，身上起红疹子、小疙瘩，而且奇痒无比，但是在冷却之后又自动消失了。
很多人都有过这种经历:我挺长时间没运动了，每天坐着的时间还比较长，突然某一天，我想要去运动运动，比如跑跑步，刚开始跑步还好好的，可没跑多一会儿，就感觉腰腹部，尤其是腰的侧面或后面带有较多脂肪的地方，皮肤很痒，这是为什么?
7月8日是世界过敏性疾病日，世界上的过敏原千奇百怪，你知道运动也会过敏吗？7月8日上午，上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉，该院最近就收治了多位运动性过敏的患者。 运动性过敏是一种只在运动的情况下才出现的全身性过敏反应，在运动的任何阶段都有可能出现。
跑步等剧烈运动时皮肤发痒的可能原因1、热身不足。跑步等运动时血液会循环加速，身体发汗。有些部位的皮下毛细血管因为窄小，皮肤毛孔紧缩，毛细血管无法接受突然血液加速带来的压力，毛孔也无法将汗排除，就会有发痒的感觉。2、洗澡过勤。
华龙网讯（林红 通讯员 黄琪奥）7月8日是世界过敏性疾病日，当天上午，记者从陆军军医大学西南医院获悉，该院最近收治了不少运动性过敏，以及过敏性休克患者。该院皮肤科副主任医师陈奇权表示，过敏不是小病，如果出现过敏症状，需及时就诊，明确过敏原，进行针对性治疗。
