备孕期的宝妈一般在怀孕的前三个月医生就会建议开始补充叶酸，食用量每天不超过0.4毫克，有利于婴儿的脑部发育的前3到4周，形成一个位于胚体背部中轴线上的神经管，神经管的头部发育增大形成脑，其余部分仍保持管状形成脊髓。问题三、听说叶酸补多了会导致胎停育，是真的吗?
如果你正在备孕或者是刚怀上孩子，有一件事对你来说非常重要，那就是及时补充叶酸。叶酸是一种水溶性的维生素，一般来说，女性需要从孕前三个月开始补充叶酸，直至孕后的三个月。那么，不知道大家是否想过这个问题，备孕以及怀孕初期的女性为什么需要补充叶酸？
因此，如果你是意外怀孕，错过了最需要叶酸的阶段，平时饮食也不注意吃富含叶酸的食物，也不确定是否有叶酸代谢紊乱，建议去医院做相关检查，并按照医生的建议补充叶酸，根据检查结果，是留是“流”，听取医生的建议。孕期服用叶酸有副作用吗？叶酸几乎没有副作用。长期口服大量叶酸片会影响微量元素锌
因为国外人大部分以肉食为主，吃蔬菜少，所以容易缺叶酸，需要补充，我们中国人一般吃蔬菜较多，所以不是每个人怀孕都需要吃叶酸的，吃叶酸对人的肠胃副作用很大，有的人吃了后孕吐严重，导致吃什么都不吸收，反而对宝宝不好，其实怀孕后多吃绿叶蔬菜就可以补充叶酸了，可以食补为什么要吃药呢?
上一篇文章与大家聊到叶酸对胎儿神经系统发育起着至关重要的作用，从备孕的前2-3个月就开始补充。但很多时候，怀孕这件事，总不会那么凑巧，很多朋友都是，还没来得及补充叶酸，就意外怀上了。因此，很多的准爸妈会很担心对胎儿的发育会不会有什么影响？感到很害怕！
叶酸片要吃到怀孕满 3 个月，在这之后可以吃含有叶酸的复合维生素，直到怀孕结束。叶酸在体内参与多种代谢，如果缺乏叶酸，除了有可能引起胎儿神经管畸形，还有可能增加准妈妈得巨幼红细胞性贫血和妊娠期高血压疾病的风险。
绝大多数孕妈妈都会在孕前三个月就开始补充叶酸。补充叶酸的作用是促进宝宝发育，预防胎儿神经管缺陷等。但是，有些意外怀孕的孕妈妈在不知道自己怀孕的情况下，并没有及时地补充叶酸。孕前没有吃叶酸对宝宝有影响吗？实际上，补充叶酸是为了预防胎儿神经缺陷。
叶酸也叫维生素B9，因为是从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。“女性备孕期间服用叶酸可降低婴儿出生缺陷，减少流产发生，减轻妊娠反应等。”北京营养师协会理事、知名营养专家顾中一指出。9月12日是中国预防出生缺陷日，让我们了解一下如何选择叶酸、如何补充叶酸。
民间有一种传说，孕早期怀孕告诉别人，会触犯胎神容易流产。这是一种迷信的说法，但是孕早期不建议告诉太多人，也是有科学道理的。主要是早期胎儿不太稳定，是流产的高发时期。万一已经告诉别人怀孕了，结果却流产了。亲戚朋友在问起，就是在伤口上撒盐巴，解释起来比较尴尬。
