熬过了十月怀胎，宝妈们终于跟怀孕告别，来到了人生的下一个阶段。本想着“卸了货”终于可以好好满足一下自己的口腹之欲了，谁知道哺乳期又是一大关，毕竟娃要吃奶，宝妈也放肆不了。那么简单来说，哺乳期就两种食物不能吃，那就是“这也不能吃”，“那也不能吃”，就问宝妈们，你们到底绝不绝望？
母乳为孩子的健康提供了营养，也拉近了孩子与妈妈的距离，所以母乳对孩子的成长非常重要。哺乳期的妈妈们切记不要吃刺激性食物，比如喝酒 抽烟 ，辛辣的调味料，咖啡等刺激性的食物，如果妈妈们吃了这些很容易引起上火还会导致宝宝食欲不振，严重的还会造成宝宝腹泻。
