熬夜，普普通通的两个字，几乎成了现在年轻人的日常生活状态。人们常常在网络上调侃：“熬最晚的夜，敷最贵的面膜，去最好的医院”。每次熬夜过后，都暗暗下决心：下次一定要早睡！然而，好玩的游戏、紧急的工作、彻夜的狂欢……总会做出各种各样的干扰，让睡眠渐渐远离身体。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“刘大叔，这种情况得赶紧检查一下，容易饿有时候可不是什么好事。”张医生推了推眼镜，对眼前的刘建国说道。那天，天公不作美，淅淅沥沥的雨下个不停。
不知道大家有没有这样的情况：白天好像没什么胃口，可一到晚上，这食欲就像关不上的水龙头，一发不可收拾，不狠狠地吃饱完全睡不着！尤其是对于常加班和喜欢熬夜的人，这种现象更明显。为什么一到晚上就食欲大增？这究竟是怎么回事？
孩子晚上“饿得慌”，该不该吃东西？有人说“吃太饱”不好，有人说“饿着肚子”睡不着。毕竟，小朋友加餐吃太多，脾胃晚上就得“加班”，可能导致睡不安稳；但如果过于饥饿，又难以入睡。孩子处于快速生长发育阶段，对能量和营养的需求相对较高。
