本期导读：五花肉最好吃8道做法，南北风味都有，过年在家做，端上桌都是硬菜过年做菜，少不了五花肉，五花肉分上五花和下五花，下五花肉也称“软五花肉”，层层肥瘦相间，比例接近，吃起来不腻不柴，在靠近猪前腿的腹前部，这个部位的五花肉分层比例最完美，色泽粉红，脂肪与瘦肉交织，肥瘦肉厚度相当
春节期间，居家时间增加，运动量下降，时间长了，身体难免会出现一些不适。为此，河北省疾控中心给大家介绍了几个能在家里做的简单动作，可锻炼肩颈、背、腰、臀、腿各部位，提高身体灵活度，增强身体素质。四向点头功效：锻炼肩颈部肌肉，改善肩颈部不适，预防颈椎病。
1月29日正月初一将迎来蛇年春节，这个假期你想好做什么了吗？戳音频↓↓↓小渔表示很想去旅游，但想到人山人海的景区就打消了念头，她分享了小时候在家乡山东过年有很多传统仪式感，年味浓浓：村子里的人会集结在一起，挨家挨户去拜年，秧歌一扭，鞭炮一放，氛围就来了。
