“现在夏天过去了，都不开空调了，为啥孩子还是白天流鼻涕、打喷嚏、咳嗽，晚上鼻塞啊?”夏季阳气上浮，在进入秋冬之后，阳气收敛，有的孩子本身比较弱，外邪就容易随之进入，勾出了孩子留存在体内的寒气，鼻炎的症状就加重了。
脾虚湿重的人，记住一句话，补脾重在升阳，因为脾胃最怕的就是寒湿，而阳气能制住寒湿，阳气就像是太阳，可以祛湿散寒，而且脾胃的运化工作，也是需要脾阳来助力的，脾阳充盈，水谷精微才会正常被吸收并运输到全身各处，避免造成水湿停滞，所以升阳是补脾的关键，不能缺少。
如果脾胃不好，怎么健脾，或者疏肝效果都不好的话，可以试试补肾升阳，这对你来说，可能就是最有效的办法！因为脾胃不好除了肝郁外，还有一种原因是体内寒湿太重，寒湿困脾，影响到了脾胃本身的运化能力，导致后续消化食物，生成气血的能力变弱，而寒湿最怕的呢，其实就是阳气！
寒来暑往，秋去春来。特别是在冬天，很多人都是“要有风度，不要温度”。这就很容易造成寒气在体内堆积，而当寒气在体内累积到一定程度时，就会危及你的健康。在生活中我们周围的一些人经常怕冷，而且他们还经常手脚冰冷，脸色苍白。这种人就是我们所说的体内寒气重的人。
夏天感冒千万不要忽视，他们其实是你身体的排寒反应，也是你的脏腑发出来的求救信号，千万不能掉以轻心!如果你总是打喷嚏，咳嗽，流鼻涕，甚至发烧，这些都是因为你的肺里有寒气了，而且肺里寒气出现的咳嗽所呼出的气体，总是凉凉的。
