你有试过后脑勺疼痛的痛苦吗？感觉自己的脑袋上箍了个紧箍咒一样难受，不管做什么都没劲。那么，引起后脑勺疼痛的原因有哪些？如何自我缓解？一、引起后脑勺疼痛的原因有哪些？后脑勺疼痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症，是临床较常见的症状之一。
经常会碰到一些病人问我：医生，我后脑勺总是一下一下的疼？有时候像刺痛，也有人说像撕裂样疼痛，也有人描述为刀割样、针扎样、烧灼样的疼痛，这是什么问题啊？回答这个问题之前，咱们先来看看疼痛性质的分类：主要分为钝痛和锐痛。
脖子后面（枕神经）痛是一种特殊的头痛，与偏头痛不同，它会影响后脑勺、上颈部和耳后区域。一些患者会感到头皮、前额和眼眶疼痛，对光线和声音敏感，甚至有电击般的感觉，即使躺着，也能感觉到疼痛。放心，绝大多数情况下，都不是大脑出现了问题。
后枕部疼、犯困可能是睡眠不足、神经衰弱、贫血、高脂血症、甲状腺功能减退等原因引起的。睡眠不足:大多数人睡眠时间应保持在7~8小时，如果睡眠时间过少，会出现慢性睡眠剥夺，进而导致犯困，还可能出现头晕、后枕部疼痛的现象。
头痛的常见病因全攻略头痛 Headache头痛：通常指的是局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上的疼痛。头痛是临床最常见的疾病之一，我们每一个人几乎都不止一次的有过头痛的体验。头痛分类：头痛可分为两大类，即原发性头痛和继发性头痛。
头痛是人类最常有的病症之一。根据统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛。引起头痛的原因很多，中医认为，头痛的具体部位不同，病因也不相同。威海市中医院针灸一科徐义郈介绍，以部位来分的话，有的人是前额头痛，中医认为是阳明头痛。
可是查了头颅CT、头颅磁共振，都说脑袋没问题，到底怎么回事呢?李女士受头痛困扰十余年，近期头痛呈持续性，每次头痛时感觉脑袋要“爆裂”了，特别是晚上，后脑勺触碰到枕头就会痛到无法忍受，根本无法入睡，严重影响生活质量。
