最新午睡研究:老人白天多睡1小时，增加老年痴呆概率?目前，全球大概有5千万的阿兹海默症患者，同时，这部分的患者人群还以每年1千万的数据，急速上涨，在中国阿兹海默症患者也达到了上千万名，几乎排在了各个国家的首位。
在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！本文叙述皆有官方信源，为了给读者更好体验，放在了文章后缀！文|小玖编辑|小玖正所谓："夕阳无限好，只是近黄昏"。随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，各种疾病也接踵而至。
很多人有午睡的习惯觉得午睡后精力充沛工作事半功倍近年来很多研究也提示午睡有益于健康但是网上有人说午睡时间有严格的控制时间不能超过30分钟不然会越睡越困真的是这样的吗？午睡有什么好处？睡多久最合适呢？午睡有哪些好处？午睡的好处不午睡的人感受不到1.
今日，由惠英红和刘浩存主演的电影《灿烂的她》上映，受到了很多人的关注。影片上映后，惠英红在自己的社交平台上说，自己的母亲也曾患过阿尔兹海默症，她把自己照顾母亲的经历融入进了角色中，让这个角色更加丰满真实，同时也呼吁大家关心阿尔兹海默症患者。
“中午睡一觉起来，感觉被人打了一顿，全身没有力气，头还晕，这是怎么回事啊？”赵大伯急匆匆地找到了医生。赵大伯多年来一直没有午睡的习惯，在退休后听人家说午睡对健康有好处，可以延年益寿。于是他强迫自己开始午睡，睡着睡着也就习惯了，经常性一睡就是3个小时。
编译：公子欣痴呆症是一种干扰职业、家庭和社会功能的疾病，由于预期寿命的延长以及伴随而来的神经退行性变化，使得患痴呆症的可能性大大提高。在世界上大多数地区，65岁以上的人中约有5%-7%患有痴呆症，在发达国家甚至更高，约占8%-10%。
丨阿尔茨海默病俗称老年痴呆症午睡一直是很多人的习惯，甚至有些人中午不睡，下午就无精打采。有的人中午稍微眯一会，而有的人中午睡觉时间较长，更有人以中医“子午觉”为由，中午的时间呼呼大睡，认为午休是一种健康生活方式。关于午休这个话题，也是众说纷纭，争论不休。
正要准备午睡的老李，被手机推送的一篇突如其来的的文章吓到立马睡意全无。该文章称，美国研究发现，白天午睡时间过长，会大大增加老年痴呆的风险。老李想到自从退休以来，自己每天都有午睡的习惯，已经维持十多年了，那自己患老年痴呆的风险岂不是很大？
