♬点上方听一禅第1986次和你说晚安文 | 一禅 · 主播 | 一禅陆小曼在《随着日子往前走》中说：“这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。”我们总是习惯抱怨人生的不公平，生活的不顺心，却忘了每个人都有特别艰难的时候。有些话，只能烂在心里。
在工作战场斡旋很久，回到家还要在鸡毛蒜皮中消耗，柴米油盐反倒成了一丝慰藉； 在感情面前像个逃兵，爱了很久的人最终还是没有未来，心里装着一个不可能的人，所以好像谁都可以，但又谁都不可以； 在生活里一直谨守克制，温柔善良，可总有人认为你的好是理所当然，甚至把这作为伤害你的利剑，以成倍
#育儿有招#作为两个孩子的妈妈，一路走来并不容易，十月怀胎一朝分娩，完了又是坐月子，给孩子过满月，百天，记下孩子的每个精彩瞬间，什么时候会翻身了，什么时候又开始会坐了，会走了，会喊妈妈爸爸了，什么时候会跑了会跳了，这一个个瞬间都会给初为人母人父的我们带来莫大的幸福感，我总是想我们
人是在失望了无数次之后才学会了「心硬」的，我渐渐明白有些人并不值得你心软。现在才知道，真正的智慧并不会让人仙风道骨，也不是什么让人思想深邃，什么大视野、大格局，而仅仅是让人更懂了人间的烟火气，更能去品味和享受人间的烟火气。
感情，总是在人最艰难最脆弱的时候建立。病痛里有人安慰，就能暖意融融；患难时有人帮扶，便会深深感动。锦上添花人人都会，难的是雪中送炭；短暂热情人人都有，难的是长久相守。陪你走过困苦的人，最温暖；与你历经风雨的人，最真诚。真爱无需语言，行动总能体现；深情无需表白，时间总会见证。
面对这样的回答，我们的心中自然是不好受的，我们的心中自然也是不开心的，可是不管是什么感受，我们都会发现生活就是这样的，有时候，不是你想要怎么样，就能怎么样的，有时候你难受的时候，有时候你累的时候，你会发现，是没有人懂你的，是没有人在乎你的感受的。
人多的时候也会孤独，孤独的时候不是因为没人陪，而是由于没人懂你。懂你的人知道累了为你捶背，烦了和你谈心。你的举手投足，一颦一笑都会在他的掌控之中。年少时任性痴狂，也许错过了不少，如果上天给你再来一次的机会，兴许会改写你的人生。只可惜时光不会逆转，过往不可重来。
人，不怕身累，就怕心累；人，不怕没人疼，就怕没人懂好好保护自己，不执着有没有人懂再苦再累，也不要怕，要努力生活如果撑不下去时，不妨放下歇息难过时有人陪，累时有人安慰，足矣要的并不多，温暖我们的心就足够每个人生活都不容易，要体谅对方懂自己，明白自己的，人生难得一行泪流下，是因为瓦解
其实在生活中，很多人都是人前坚强，背后却只有自己一个人躲在角落里哭，一个人的时候，才是真实的自己，在别人面前却是伪装的，不敢让别人看出自己有多脆弱，不敢让别人看不起自己，所以，就算再难再苦，在别人面前也不能失去自尊，怎么样都撑住。
