昨天刚测了一下体重，居然有74公斤，体脂率也非常高。因此，我开始了我的减肥计划，决定先从吃上面来改变我现在的状态。减脂饮食注重优质主食、优质蛋白和优质脂肪的摄入，同时多吃一些蔬菜水果等，这样既保证了营养的均衡，也可以让自己瘦下来。
去年去厦门旅游的时候，偶遇了一家叫蘑菇传奇的小吃店，主打各种酥炸菌菇，虽说真的很好吃，但是也是真的贵啊，三十块钱买了扁扁的一小包，吃着未免有点心疼~最近突然想起来了，就在家研究了一下，没想到做法这么简单。
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！年夜饭的菜肴不光讲究好吃，还讲究好看，还讲究惊艳。大鱼大肉看多了、吃多了，突然上来一盘别样的杏鲍菇，让人眼前一亮不说，口感比肉还好。今天，就给大家的年夜饭加道菜，好吃又好看的杏鲍菇，过年用它待客，比肉都受欢迎。
大家好，我是橘子姐，随着人们生活水平的日益提高，几乎每餐都会有各种各样的肉食，真是有种无肉不欢的意思，但是肉食吃多了，肚子免不了会油腻腻的，感觉很不舒服，偶尔来上一点味道清新的小凉菜，反而有种心旷神怡的感觉，今天就用杏鲍菇做一道简单又好吃，口感很不错的家常菜，而且杏鲍菇具有很好的
拿出一个空碗，把葱末、姜末、小米辣、蒜末、盐、味精、生抽、白醋、香油一起倒入碗中搅拌均匀5、把蒸好的杏鲍菇拿出冷却，用手撕成丝，全部做好后把调好的料汁浇在上面，搅拌均匀，这样简单美味的手撕杏鲍菇就做好了6、杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，被称为“平
