相信大家对低血糖不会感到陌生，因为经常会遇到因为不吃早餐或者剧烈活动后出现低血糖的表现，如头晕、乏力甚至摔倒等，如果经常出现这种低血糖的表现，却把这归咎于不吃早餐或者身体虚弱以及活动后造成的话，那就可能会耽误病情了，因为有种疾病就会造成这种长期低血糖的情况——胰岛素瘤。
随着现在生活节奏的加快，有很多人早上没时间吃饭或者不想吃饭，偶尔一次不吃早餐一般没有什么危害，但是长期不吃早餐可导致消化系统疾病发病率升高、肥胖、营养不良等，甚至可能增加心血管疾病的发生风险，危及人体健康。问：不吃早餐有哪些危害？
第一，营养素摄入不足。长期不吃早餐，很容易导致蛋白质、钙、铁、锌、维生素等营养素不足，出现营养缺乏，甚至因一日总能量的不足而导致出现营养不良。第二，肠胃负担加重。经常不吃早餐，会影响胃酸的分泌、胆汁的排出，减弱消化系统的功能，胆结石发生率增高。
你是不是经常因为赖床、赶时间、没胃口或者减肥而不按时吃早饭？你是不是觉得早饭没那么重要，只要中午和晚上吃好就行？你是不是认为不吃早饭或者晚点吃早饭对身体没什么影响？如果你的答案是肯定的，那么你可能要重新考虑一下你的早餐习惯了。
所谓一日之计在于晨，早餐是一天当中的第一餐，也是非常重要的一餐，而在现代快节奏的生活中，很多人因为赶时间等各种各样的原因，常常会把早餐给忽略了。殊不知，偶尔一两次不吃早餐还好，对身体影响不大，但是长期不吃早餐，却可能给身体埋下多种健康隐患。
见圳客户端·深圳新闻网2020年7月6日讯（见圳客户端·深圳新闻网记者 唐丽玲 实习记者 陈泽铭）现代人生活节奏快，饮食不规律，导致低血糖患者也越来越普遍，一不小心就突发昏厥，7月6日上午8点30分许，有网友报料一位女性上班途中公交车上突发昏厥。哪几类人群容易低血糖突发昏厥？
来源：【贵州广播电视台三农事业部】千万别把早餐省了没时间吃早餐不想吃早餐随便敷衍两口成了大多数年轻人的常态日积月累殊不知对自己的身体造成了多大的伤害早餐的重要性1.低血糖长期不吃早餐，体内的血糖没有得到补充，会出现乏力、精神恍惚、食欲不振等低血糖的症状。
