尤其今年的大寒来的比较晚，大寒过后就是除夕，春节的时候将是最冷的时候，所以一定要注意好保暖，但是单纯的保暖还是不够的，饮食上也要注意多吃些温热助阳的食物，养阴潜阳，适度补充营养和能量，防寒御暖平稳迎接春节的到来，明日大寒，大家记得“吃5样，做3事”顺应时节做调整，做好冬补的收尾工作，平安过春节。
日子虽然不紧不慢，但是时间过得飞快，一转眼明天就是大寒节气了。大寒节气的到来，也是在提醒我们一年要结束了，作为二十四节气里的最后一个节气，正处于四九天，冰天雪地，寒风凛冽，御寒保暖是重点。外出的时候要穿得暖和一些，要戴上帽子，戴上围巾。
导读:大寒是24节气中的最后一个节气，大寒和小寒一样，它是表示天气寒冷程度的一种节气。比如在每年的大寒时，我都会记得给家人吃“3红3黑”，同时少吃3样，只有顺应时节去饮食，才能使家人能量满满，不再受寒。
“人间至此冬色尽，春暖花开不久时”，时光辗转，又迎来了今年的最后一个节气——大寒，所谓大寒者，意为冷到极致，当然大寒的到来，也意味着春天不远了，可以说大寒是冬日里的最后一丝寒冷，这时候更应注意防寒保暖，合理调整饮食，为不久的开春做准备打基础。
