现在天气开始逐渐变冷了，特别是早晚温差大，所以今天懒猪想分享一道特别适合秋冬喝的汤水，特别是一到秋冬，手脚就冰凉的女生，这道汤水是广东茶楼几乎都会有的一道汤水，也是很多女生必点的，那就是广东的经典靓汤药膳鸡脚汤，特别适合女生喝的一道养生汤水，懒猪之前也是那种天气一冷，手脚就冰冷的，后面我妈妈就常煲这道汤水给我喝，尤其是到了秋冬我经常煲来喝，现在天气冷了也不怕了，身体调养好真的太重要了，每个女生都要好好爱自己哦，现在懒猪把做法分享给大家!
来源：东莞时间网-i东莞二十四节气中最后一个节气—“大寒”1月20日已经来到，在艳阳高照的东莞却丝毫感觉不到“寒冷”的气息。那么，不寒冷就无需注意养生吗？市中西医结合医院呼吸内科中医师周惠仪介绍介绍，大家起居方面仍然需要顺应冬季闭藏的特性，同时，在衣食住行等方面还是要注意保健。
深秋季节，秋风瑟瑟、层林尽染，此时天气寒凉、干燥，多喝一些滋养的汤汤水水再合适不过了。广东人爱煲汤，也爱喝糖水，针对不同的季节，他们会用不同的食材炖煮功效各异的糖水，滋养身体，补水增益，在秋季养生要特别注重养阴润燥，所以煮糖水时自然也要选择适合的食材。
By 七年四班的丸用料当归片 4片鸡脚 8个枸杞子 10颗盐 2匙黄芪 10克清水 5碗做法步骤1、鸡脚洗净后汆烫3分钟，捞起后洗净备用。2、当归4片、党参5根、黄芪10克洗净备用。3、锅里倒入5碗清水，鸡脚、当归、黄芪和党参放入，大火烧开后转小火煮45分钟。
前段时间因为长期熬夜的原因，每次洗头都会大把大把掉头发，让我开始变得特别焦虑，睡觉也睡不好，经常失眠多梦，晚上睡觉也总是容易手脚冰凉，也尝试过泡脚，稍微有点改善，但还是觉得不够，偶然间看了一段伊能静分享她的高龄产女、严重贫血后改善身体的六味补气水的视频，我便开始尝试自己熬煮着喝，发现身体真的变得更好了，头发也不像之前掉的多，最大的改变是觉得睡眠质量提高了，女生只要睡得好，很多问题都会迎刃而解!
