不久前，我遇到了一位 55 岁的女性患者李阿姨。李阿姨第一次走进诊室时，神情中带着焦虑和困惑。她向我诉说了自己这段时间以来的困扰：“医生啊，我最近不知道怎么了，每天都要大便三四次，而且大便的形状和颜色也感觉不太正常。我以为是肠胃出了问题，去做了胃镜，可胃镜结果却显示没什么大问题。
排便是人体的基本生理需要，由于每个人的体质、生活习惯不一样，会导致每个人每天排便的次数也不一样，但正常情况下一天的大便次数不会超过3次。如果近段时间突然出现大便次数增多的情况，就要注意及时查找原因并改善。
相信不少人都有过腹胀、腹泻等问题，但腹泻也属于便秘吗？已经退休好几年的侯阿姨，此前断断续续腹胀了好长时间，本来以为是肠胃消化不好导致的，可是服用了好多药都不起效，只好去了医院就诊。医生让侯阿姨做了结肠造影检查以及腹部X片，结果被确诊巨结肠类缘病，属于便秘的一种。
每个人饮食习惯和生活习惯不同，排便的次数也不一样，同样是一日三餐，有的人排便规律是一天一次，有的三天一次，存在这样的差异到底和哪些有关，哪种规律更好呢？一天一次和三天一次哪个更好?一个人正常的排便频率应该是多少？
随着信息的发达人们对健康的了解也越来越多，一些老年人就特别注重一些养生，观察自己的身体变化，如:今天吃什么了上了几次厕所只要一次不正常就觉得是不是身体出问题了，其实有时候这种的小心就会适得其反，让自己有心里负担，每个人的体质不一样，生活环境不一样，吃喝拉撒也就不一样，但是他有个不变的规律。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方·便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。殷智维大伯这几天的确忙坏了，忙的可不是什么大事，而是老跑厕所。每到用餐后，甚至喝点水，他都得规规矩矩地计划好厕所之旅。
来源：【中国医药报】□ 李嘉欣便秘是一种（组）常见的消化系统症状，表现为排便困难和（或）排便次数减少、粪便干硬。排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、肛门直肠堵塞感、排便费时和需辅助排便。排便次数减少指每周排便少于3次。
拉大便拉出癌王？李芳最近总觉得身体不大对劲。55岁的她,原本身体一向硬朗,精神矍铄,可不知为何,最近两个月竟每天大便3、4次,大便时还常伴有腹痛和里急后重感。李芳起初并未在意,只当是最近饮食不当所致。可持续一段时间后,不适感非但没有缓解,反而有愈演愈烈之势。
李大爷最近遇到了烦心事，原来排便规律的他开始便秘了，有时候2天排一次，有时候3天才1次，且天天都感觉肚子胀胀的。一天，外出散步时和邻居说到这事，邻居告诉他大便的次数跟长寿有关系，建议他赶紧去医院查查。这让他觉得奇怪，排便的次数怎么会跟寿命联系到一起？
老年人便秘是临床上一种常见的疾病，每周排便<3次，都是老年便秘表现。它是由于老年人年纪大、运动少、饮水少，而且老年患者往往伴随些慢性疾病需要使用一些药物，很多药会抑制胃肠蠕动这样会导致肠内容物中水分被大量吸收，最终导致便秘。
