觉得痛苦的话逃避也没关系

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心理学：逃避并不可耻，累了就休息一下吧
在500强公司工作的朋友辞职了，我们都很震惊，也很不理解，他给出的原因是太累了。在心理学中，逃避只是一种心理防御机制，是在现实生活中，自己与社会及他人发生矛盾及冲突时，不能自觉地解决矛盾、冲突时而选择躲避矛盾、冲突的心理现象。
奥苏贝尔心理学
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2021-10-28
这个世界每一个人都会有痛苦，作为普通人该如何面对痛苦
在面对痛苦来到时，我们是退缩无奈，还是勇敢面对，还是想办法解决，很多人真的遇到痛苦就崩溃了，以至于走上极端的道路。
把你宠坏啊
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2021-08-09
如果痛苦可以逃避，人生将毫无意义
最初几个月，我完全跟不上节奏，一节课上半个小时就觉得吃不消了。因为，老师会让我们做好每一个动作后就停顿一会，短则5秒，长至30秒。
蜂虻君
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2021-03-25
心灵鸡汤——追求快乐与逃离痛苦
答案是因为我们如果不行动就会带来更大的痛苦，换句话说，如果我们行动，除了可以避免遭受更多的痛苦外，还会获得成功的快乐和工作做完的成就感。
樱桃似水
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2020-02-16
心理学：“逃避”并不可耻，反而对人生有积极意义
参考资料: Tanay， G.， Lotan， G.， & Bernstein， A. . Salutary proximal processes and distal mood and anxiety vulnerability outcomes of mindfulness training: A pilot preventive intervention. Behavior therapy， 43， 492-505.
第一心理
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2020-11-16
面对痛苦非常焦虑，逃避不了又使不上劲，该怎么办？来看心法吧
文/搜神jupiter楔子来自一个女孩子的求助：已经27了明知道自己该怎么做，可做的时候却焦虑，逃避以至于我目前非常的痛苦，无力，很多次想死。
搜神jupiter
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2020-10-23
当你用头脑逃避痛苦，不仅错失心理成长机会，还会与幸福失之交臂
问题在于缺乏智慧，我们不断用头脑创造痛苦，作为这种行为方式的附加条件，从而忽视了以创造幸福作为行为方式的可能。
了凡心疗愈
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2021-04-06
61岁失独老人的坚强：面对痛苦，逃避只会让内心变得更荒凉
毒眼看见
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2020-06-17
对痛苦的逃避是防御，也是成长的枷锁
作者约瑟夫.布尔戈是美国著名的精神分析师，他在《为什么我们总是在防御》一书中为我们总结了常用的10种主要防御机制，让我们能更好的了解自己，这样才能使自己变得更强大。
尘冰爱生活
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2023-04-18
逃避是大脑对未知恐惧本能的保护，你不是唯一在痛苦中挣扎的人
人，最害怕、最恐惧的是什么?害怕和恐惧成为那个，唯一、一个在痛苦中孤独挣扎的人!所以大脑本能地开启了保护机制——逃避，不面对任何可能存在的风险，试图以这样的方式来保护自己避免受伤!
灵韵心理疗愈
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2021-12-08
当你感觉到痛苦时，不妨听听这三句话
亲爱的你，当你陷入痛苦的深渊，感觉世界都在与你作对，希望你能静下心来，听听这三句话。它们或许不能立刻消除你的痛苦，但它们会给你力量，让你重新找回内心的平静和希望。
alive
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2024-01-01

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问答

如果一个问题已经发生且无法解决，而且想到就会令人痛苦，那么应该不停地想到麻木，还是要思想逃避？
头条问答
2019-10-13
逃避痛苦、逃避现实可以吗？（人挪活嘛）？
头条问答
2020-04-16
为什么不应逃避生命中的痛苦？
头条问答
2020-09-30
面对痛苦，请问逃避和承受哪个才是我们的良策？
头条问答
2020-03-09

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