它的颜色鲜艳，酸甜可口，尤其是用炒出来的汤汁泡米饭，让人百吃不厌。我们在炒的时候，切忌直接把西红柿和鸡蛋倒入锅中炒，需要提前做好以下两步:1、【西红柿要去皮】西红柿的皮不易于消化，而且它裹住果肉也不利于炒出汤汁，所以西红柿在炒直接需要去皮。
「原料」羊肉200克，绿豆芽、榨菜丝、木耳丝、胡萝卜丝各100克，蒜苗适量。锅置火上，入油烧热，下姜丝煸炒，倒入豆芽、胡萝卜丝、榨菜丝、木耳丝一起炒匀，下入蒜苗丝，加盐、味精，烹少许醋快速翻炒，出锅装盘即可。
今天给大家推荐几道被不少人称赞的家常美食，营养均衡又美味可口，非常下饭，做法特别简单，5分钟就可以搞定，食材也是我们日常生活中常见的，就连厨房小白做起来也无压力，非常特别适合上班族的首要选择哟，喜欢的朋友快来看看吧。
教你简单做法，好吃又有营养。现如今，很多年轻人都不会做饭，身边的会做饭的男生则占大多数。其实外卖是很不健康的，因为外卖都是重油重盐的食物，而且还不新鲜，很多都是预制菜品，含有丰富的亚硝酸盐，对身体健康十分不利。
明天就是元旦了，此刻在上班的你，思绪是不是已经开始周游世界了！（智慧的双眼早已看穿一切）劝大家不要激动的太明显，毕竟有不少人要！加！班!当然加班党也不要太伤心，节假日不停更的饭饭与你们同在。想到你们无缘假期的快乐，饭饭绝对不能让你们丢失吃饭的幸福。
相信很多人平时上班忙工作，下班又是忙各种家务活和料理孩子等琐事，但是每天家常菜也不能落下，时间和营养都要跟上节奏，三菜一汤才能保证足够营养供给，尤其是现在进入了春天，天气也比较干燥，记得多给家人孩子多煮汤喝，今天分享这道快手的虾仁西兰花鸡蛋汤，有了它，少做一道菜都可以，美味营养不
