早睡的作用真的有这么神奇吗？是真的姐妹们 之前有两个月我每天9点睡 早上六点起 皮肤变得巨好 整个人的精神状态非常充沛 都不觉得累的白天 而且还瘦了下面看看网友们的分享吧！晚上九点睡觉有什么好笑的，让他们笑去，再过二三十年让他们笑不出来。哼你这样的生活规律不好哦！
22岁女孩王玉是河南南阳人，在很多人眼中，长相漂亮、身材出众的她，是一名不折不扣的大美女。王玉说，如今，她有一个小目标，希望能在3年之内存够30万元首付款，然后买一套属于自己的房子，目前，她已经卖了一年房子，存了10万元钱。
你昨晚睡得好吗？前几天，中国睡眠研究会发布了《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》，白皮书里称随疫情期间大家平均睡眠超过8小时，新闻随即上了热搜。但网友们也纷纷表示，虽然疫情期间睡眠时长增加了，但是普遍比平常睡得晚、睡得差。
不 着 急 改是认真的，不是抖机灵。说起熬夜的坏处，估计在座的各位都能一口气报出 5 个以上：会胖，会笨，会老，会丑，会病……但有用吗？没用。该熬夜还是熬夜，即使明知道第二天醒来要顶着乌黑的眼圈和发懵的大脑，在通勤的路上悔青了肠子。
谁能化解3亿人无法安眠的焦虑？“拜托，我真的不想熬夜了，有没有哄睡师啥的？再这么下去，我真的要把自己活活熬死。”前几天，一位00后网友在社交网络“召唤”哄睡师。这位熬夜、失眠的网友，并不是“个例”。2020年10月底，中国睡眠研究会调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.
