听夜晚的声音只有放下那些消耗你的东西,才能装得下幸福和美好。主播:高雅点击下方音频 收听更多精彩内容和细节 林清玄说:生命需要减法,要有觉察地放下许多东西,要更从容、更慢。深以为然。人之所以焦虑、烦恼,皆因心里面装了太多消极和复杂的东西。
在人的成长过程中,要学会的第一件事情,就是懂得“富养自己”。所谓“富养自己”,并不是要买很多奢侈品来取悦自己,也不是用很多高级补品来保养自己,更不是游手好闲,守株待兔,坐吃山空,整天无所事事还安慰自己平凡可贵的自我麻醉。