按摩肚子可以减腹部赘肉吗

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【健康小贴士】按摩5个穴位减掉小肚腩
凸起的小肚腩是完美身材的天敌，是许多爱美女性的烦恼。按摩此穴可通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉，降低血脂。
黄浦禁毒
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2023-02-23
做什么运动能减肚子上的赘肉减肚子最有效的运动方法
做什么运动能减肚子上的赘肉常见的减肚子最有效的运动方法有仰卧起坐和平板支撑，这两者可以有效锻炼核心肌群，帮助紧致腰部线条，减掉肚子处的多余赘肉。
新华网
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2020-03-26
按摩瘦腰法轻松燃掉腹部脂肪
按摩瘦腰法轻松燃掉腹部脂肪。“久坐让自己腹部的赘肉是越来越多，每每买衣服的适合总是选择最大码的，生怕让别人看到自己的罪恶的赘肉!”腹部的赘肉是很多MM比较纠结的问题。按摩减肥是通过按摩使得腹部脂肪处于柔软且容易燃烧的状态。
爱上健身的Neil
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2020-04-12
坚持了一个月的揉肚子，惊喜地发现体重轻了，腹部平坦了
坚持了一个月的揉肚子，惊喜地发现体重变轻了，腹部平坦了不少，本身我是有胃炎，胃部经常不舒服，吃多了胃胀不消化，吃少了只要饿了胃就会疼，但这一个月以来，我的胃病一次也没犯过，真的是意外的收获。
吃货少女张张张
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2021-11-19
快速减掉肚子赘肉动作有哪些呢？
目前我们身边的肥胖患者并不少，特别是腹型肥胖的朋友，在我们平时的日常生活当中，这类肥胖患者也是心血管疾病的高发人群，如果没有注意减肥减腹，很可能会诱发严重的慢性疾病，对自身的健康危害很大。
小康杂志社
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2021-10-22
最快减肚子的方法，当属这3种
高节奏的工作状态，让很多人没有时间去锻炼，久而久之肚子上的肉就越来越多，那如何瘦肚子呢?怎样瘦肚子最快最有效。
贵州人体密码
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2022-01-10
科学按摩可收腹减肥
导致腹部膨隆，腰围变粗的最直接、最明显的原因是腹部过多的脂肪堆积，但很多人往往并不知晓，腹腔内胀气和腹壁肌筋膜紧张这两个因素同样也会造成腹部鼓胀。
科普委员会
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2022-02-25
腹部赘肉多不用怕，每天180秒，教你紧致腹部
主要是因为身体的脾胃比较虚弱，脾胃是食物吸收的地方，把食物的营养输送到身体的各个地方。从中医的角度来讲，一旦脾湿过重，就会伤脾阳之气，脾气受损，无力将食物转化为营养，而滞留为水湿，湿久必浊，囤积为脂肪。
爱养生的小智
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2021-05-14
腹部按摩助瘦身
如今，人们出门时有车辆代步，吃饭时有外卖送上门，再加上经常久坐，日常活动量严重不足，热量摄入远大于消耗，导致过多的能量转化为脂肪。脂肪存在于疏松结缔组织的脂肪细胞中，而腹部疏松结缔组织分布广泛，脂肪细胞较多，因而腹部容易囤积脂肪。炎炎夏日，如何才能“瘦腹”呢？
光明网
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2024-07-29
艾嘉仁｜减肚子按这里
腹部肥胖，一直是困扰爱美女性的一大难题!腹部的赘肉，不仅影响美观，而且影响健康。要想甩掉肚子上的肥肉，建议长期按摩大横穴。
艾嘉仁
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2022-06-20
腹部的这个点能关联五脏六腑，每天按一按，好处多的想不到
不论是在普通人的观念中，还是从专业医学角度来说，肚子和小腹都是很重要的部位。它不但包含了五脏六腑、是我们人体气血的发源之处，而且人体14条经脉都与腹部有联系。
云南中医
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2020-05-06
瘦肚子的有效运动方法
因为夜间肠胃处于休息状态，早上空腹喝水，肠胃的运作会比平时快，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，软化粪便，让它更好排出。
博学路在延伸
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2022-04-21
局部减肥真的存在吗？
科学的减脂技术过去100年并没有太大的变化，但也一直受到很多民科的侵蚀，比如你一定听到过类似的观点:按摩脸能使脸小，按摩胸能让胸变大，按摩肚子能让肚子变小!
lua会减脂
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2023-01-29
简单且快速瘦肚子的方法合集（日常&运动篇）
肚子和脸是最容易胖的区域，体重秤稍微上升一点点，肚子和脸立马就表现出来了，很多人都把瘦肚子和瘦脸视为眼中钉，一定要打败他们!
CC瘦身有方
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2022-04-01
有病肚先胖，每天一揉，补阳气，解百病，通便顺气
但你知道吗，腹部上一层层肉只是表象。以及《黄帝内经·灵枢篇》认为人体经络走向:“手之三阴，从脏走手……足之三阴，从足走腹”。
圣爱知食善养
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2022-02-10
顺时针揉肚子减肥法，这种方法有效吗？
现在人们为了甩掉身上多余的脂肪真是煞费苦心，什么方法都愿意去尝试，只要能够让自己的身材达到理想的标准，不惜花钱去掉身上的肉。那么顺时针揉肚子减肥法，这种方法有效吗?
西南中医减肥美容医院
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2020-08-04
瘦肚子小妙招——揉腹，我每天都做，游泳圈没了，腰围小了3厘米
我最胖的时候，大概腰围2尺5，关键是肚子上好几层游泳圈，想了很多很多方法，运动也做，也少吃，但是确实减小肚子是个漫长的过程，后来，也是无意中做了这个揉腹，不费事，不花钱，效果还不错，更重要的是它不仅瘦小肚子，还缓解困扰我许久的便秘。
小溪瘦身秘籍
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2022-05-05
3种方法甩掉3类大肚子，每减一寸肚腩，可能不止年轻3岁
春节即将来临，回家见同学、前男友、女友、长辈的时间越来越近。我们的腹部脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪，皮下脂肪是很直观的，只要稍微囤积一点就会引起我们的注意，但是内脏脂肪却隐藏得很深，它不仅会导致体内毒素无法排出，还会阻碍人体新陈代谢，加速肥胖!
谷医堂中医馆
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2021-11-19
每天揉揉小肚子，会有意想不到的几个好处哦
按摩方向应同肌肉走向一致，沿肌肉生长方向，轻缓地、有韵律地耐心进行。每天早、中、晚饭后各揉腹1次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的，因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关，经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。
活泼橘子Txa
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2020-06-06
肚子上有4个“消肉穴”，想要养出小蛮腰，试一试就知道有效！
其实，除了运动和饮食外，在家给自己揉揉穴位，也可拦住“肉上身”！注意：按摩的方向不要逆时针，要顺时针，力度大，按摩的频率要快，有利于燃烧脂肪，促进排便。
甘肃张若楠
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2020-05-06

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