气血不足睡不醒怎么办

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气血不足睡不好，教你两招补足气血，告别失眠多梦，一觉到天亮！
大家好，我是广州公立三甲医院的刘四军医生，从事失眠、焦虑、抑郁已经有十多年了。其中，气血不足的，十个人里边都占七八个的。
中医刘四军教授
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气血不足睡不好？教你两招，补气血，助睡眠！
气血不足，看睡眠就知道。气不够，人就没精神，整天哈欠连天，睡不醒;血不足，人就失眠多梦，躺在床上翻来覆去，睡着了也做梦，容易被惊醒。
中医硕士王东洋
气血不足睡不好！建议5种食物当饭吃，有助补气养血，安睡到天亮
今天给大家分享气血不足睡不好，多吃这5种食物有助补气补血，安睡到天亮，有喜欢的朋友也可以关注收藏哦。
耗耗美食
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气虚睡不醒、血虚难睡着、火旺爱做梦，三个方法，让你有个好睡眠
多因气虚、血虚和火旺，分享三个好方法，可以让你安睡入眠。脾胃虚弱，导致人体气血生成的不够，尤其是气虚了，整个人是无力的，少气懒言，早上睡不醒，睡醒了，躺在床上还想睡，赖床，睡的不好，脑子里不清亮。
中医彭小利
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越累越睡不着，是气血不足了，喝它补足一冬天的气血，睡眠就好了
越累越睡不着，气血不足是“元凶”，送你一碗汤，补足一冬天的气血，睡眠就好了。明明身体已经很累了，也早早就躺在床上，但闭上眼睛之后，却怎么也睡不着，头脑中的思绪乱飞，就像脱缰的野马一样不受控制。
中医刘四军教授
血虚睡不着、气虚睡不够、火旺做梦多，3个中成药，安神助眠
血虚睡不着，气虚睡不够，火旺做梦多，睡眠质量反映身体状况，分享3个中成药，安神助眠。因为人一旦休息不好，第二天就很难全身心地投入到工作跟生活中去，造成工作效率低下。
中医内科刘大夫
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气虚睡不醒，血虚睡不着，精虚做梦多，教你补虚安神助睡眠
现在不光上了年纪的人，容易有睡眠问题，就连很多年轻人，都开始睡不好觉了。气是一个人生命活动的原动力，当气虚了，我们就会变得容易疲惫、四肢倦怠、不想动、没精神、总是想睡觉等，那这个时候，就要补补气了，比如参考补中益气丸来调理。
中医曾军秀
累到不行却就是睡不着？气血虚了！一个小妙招，安稳睡满8小时！
你是不是有过这样的体验:白天累得不行，晚上一沾床，眼睛虽然很累，可就是睡不着?这其实啊，是咱们身体在告诉你:“气血不够了，得补补!”
中医孙医生
气虚睡不醒，血虚做梦多，火旺睡不着，一盒中成药，提高睡眠质量
白天总是昏昏沉沉，想要睡觉，头晕没力气，这可能是因为气虚;一睡觉就做梦，睡醒之后还记得，像没睡过一样，这可能是血虚;
正能量岐黄中医
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总是睡不醒，整天没力气，还脱发，该怎么办？
前些日子，一个老病友李女士，就向我们反映，最近整天都没力气，精神很差，特别是中伏以后，这个情况更明显了，还常常掉头发，干什么都没有兴致。
慈脉中医
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血虚入睡难，气虚睡不醒，阴虚梦不停，今天教如何你提高睡眠质量
血虚入睡难，气虚睡不醒，阴虚梦不停，睡眠质量反映身体素质。俗话说，人生的三分之一的时间都在睡觉，睡觉可谓是人生的一件大事。
中医硕士胡林强
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女人气血不足？有没有最有效、最快的调理方法？给你明确的回答
导语:气血不足这四个字相信女性朋友都听说过，女性朋友如果知道自己气血不足了，往往会自行购买红糖、红枣补一补，但是一段时间补下来却发现，气色还是很差，身体不适症状没有丝毫改善，这又是怎么回事呢?
民福康
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5味帮助睡眠的中药，补气血，安心神，帮你一觉睡到天亮
酸枣仁入心、肝经，有安神的功效，是最常用的安神药之一，被称“治失眠要药”，广泛应用于各类神志不安、失眠的情况。
黄药师手记
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气血不足是什么？
你是不是越来越懒了？整天躺在床上不想起，说话没劲儿，稍微活动一下就累得不行... ...别急，这可能不是因为懒，而是气血不足，身体太虚了。疲惫乏力。
光明网
睡不够，睡不着，睡不踏实，送你3味药，补气养血，宁心安神
气虚睡不够，火旺睡不着，血虚做梦多，教你一招，养气血，安心神。你是不是经常感觉自己觉不够睡，明明睡了很长时间，但是总感觉睡不醒，而且经常感觉自己身体沉重，没有力气。
中医硕士张寒放
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气血不足，两掌一合，气血自来
人到中年，工作上的责任和压力更大，而上升的空间却在变小，除了事业上的瓶颈，大多数人的健康上也开始亮红灯。
云南中医
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越累越睡不着是气血虚，一个中成药，把气和血都补上
有一种失眠是明明很累，却怎么都睡不着。气血虚的人往往会出现这种情况，思路就是补气养血，可以服用的一个中成药人参养荣丸。
肾病科李星锐医生
越累越睡不着是气血虚，一个中成药补足气血，让你睡好睡足睡舒服
你有没有这种情况，明明上了一天班累的不行，感觉脑子发蒙浑身发软的，晚上回家躺在床上就是睡不着，闭上眼睛脑子就很清醒，开始想些乱七八糟的，好不容易睡着了也是半梦醒的，最后精神都紧绷着，这其实就是因为气血亏虚了!
中医沈宏
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睡不着，醒的早？就是操心太多气血虚，一个中成药，补上就见效
年纪大的人都有个通病，就是睡不着，醒的早，到了晚上该睡觉的时候，一闭上眼睛就想这想，即使很累脑子也很清醒，好不容易睡着了，天没亮就醒了，这些人呐长期失眠，基本精神气色都不好，黑眼圈明显，眼袋也大，而且还记不住事，这种大部分就是操心的事太多，想的太多了!
中医沈宏
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入睡难，睡得浅，睡不醒，三味药解决睡眠难题，还你一个好睡眠
别着急，今天刘医生教你三味药，让你舒舒服服一觉睡到大天亮，白天精气神十足!我们睡不着一般都是快到凌晨了，还是翻来覆去，脑子里面清醒的很，根本没有想睡的意思，但是眼睛却又酸涩的不行，让人更加烦躁了。
中医刘向辉
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