本文参考资料如下:Thomas MJ， Whittle R， Menz HB， et al. Plantar heel pain in middle-aged and older adults: population prevalence，associations with health status and lifestyle factors，and frequency of healthcare use. BMC Musculoskelet Disord，2019，20: 337。
如上图所示，手指按压脚底的位置疼痛，即在没有外伤的情况下，常会出现这样的疼痛特点:1.起身痛，比较典型的情况是，早晨起床时脚落地的那一瞬间或久坐后起身那一瞬间均会引发此处的疼痛，走上几步之后，稍微活动又可缓解，会反复出现。
最近又有朋友咨询说自己“脚后跟”疼痛，去医院拍片后医生告诉他：“足跟长了骨刺了”。 并给他开了一些活血止痛的药物后嘱其回家静养。 但是朋友还是不放心，所以又向我咨询有没有好的方法治疗，还问“骨刺”会不会越长越大，最后穿透皮肤，长到外边去”。
您是否有过这样的经历：早晨起床，踩在地上的第一步就如同走在刀尖上，疼痛难忍？或者在您长时间站立或行走后，脚底传来阵阵刺痛？这些都可能是“足底筋膜炎”在作祟。什么是足底筋膜炎？足底筋膜炎又称足跟疼痛综合症，是由于足底筋膜长期承受异常应力而导致的慢性无菌性炎症。
出现足底疼痛的人群其实是比较多的，您经历过吗？在临床上有将近6%的成年人都曾经出现过足部的疼痛，这跟我们需要用脚长时间的行走以及进行各种运动是有一定关系的，今天我们就来唠一唠，如果足底出现疼痛应该怎么办？首先要做的是回忆下症状出现多久了，是否有诱因？
在平时的生活中，脚板底出现疼痛，是会让很多人不解的，如果长期需要走路的朋友，出现脚板底疼痛的情况，就要特别注意了，有可能是劳累过度引起的，也有可能是某些疾病诱发，下面生命汇国际整合医疗就来看看脚底痛是什么原因?
李大爷这段时间总感觉右脚脚底时不时地疼痛，一到晚上，疼痛感还会加剧，李大爷的睡眠质量受到极大的影响，而后不得已到医院检查，这才得知，其患了足底筋膜炎。而后了解了李大爷近来的习惯，这才知晓由于夏天太热，不透气的鞋穿多了容易脚臭，所以开始整天穿着人字拖。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 陈晓丽足部畸形分为很多种，包括高弓足、扁平足、拇指外翻等，不仅影响外形美观，长时间不治疗还可能导致我们的踝关节内翻畸形、膝关节外（内）翻、髋关节骨盆倾斜、脊柱侧弯等，不仅为治疗带来困难，也会严重危害身体健康。这些畸形该如何矫正？哪些可以保守治疗？
脚底前端痛、外侧痛，不同位置的脚底板痛原因是什么?虽然足底筋膜炎是多数人在面临脚底炎症中最常遇到的问题，但脚底板痛的原因众多，可能是骨骼、结构、软组织或神经等不同地方出问题，也可能是感染、代谢问题所导致，严重甚至可能是中风的前兆和警讯。
