手机的智能化给人们的生活带来了无穷的便利，但与此同时，越来越多的人离不开手机了。因为只有在这时我们暂缓了繁忙的工作和重重压力，但睡前长时间玩手机给身体带来这几种损害出乎你的想象，为了您和家人的健康，一定要重视起来。
当代人的三大痛苦：失眠、脱发和腱鞘炎。其中，失眠、脱发，大家可能都很清楚了。但是腱鞘炎是怎么回事儿？居然还能和失眠、脱发有一拼。没听过腱鞘炎的小伙伴，一定听过“键盘手”、“鼠标手”和“扳机指”，它们都因长时间敲键盘、点鼠标、玩手机导致的腱鞘炎而得名。
2、容易出现颈椎疾病 说到低头族相信大家都能想出是什么，归根结底它就是指人们低着头玩手机的现象，如果说一天24小时，那么几乎三分之一的时间都在玩手机，但是人们却不知道我们在玩手机的同时自己是得到了满足，但是自己的身体却越来越下降，特别是自己的颈椎，长时间低着头就会使得颈椎的
人的眼球表面有一层泪膜，相当于是眼球的润滑液，长时间睁着眼睛，泪液蒸发过强，眼睛得不到润滑，就会变“干”。眼睛睁得越大、瞪得时间越长，泪液蒸发得越多。悠悠温馨提醒：为了减少泪液的蒸发，建议大家看手机屏幕、电脑屏幕时，可以把屏幕调得低一点，这样上眼睑能够遮住一部分眼球，使泪液尽可能
智能手机的出世是人类文明的一大进步，而智能手机的普及更是将人与人之间的联系缩进了很大的距离，但是随着智能手机越来越占据了我们的生活，有很多的人发现我们已经在被智能手机控制着了，一小时不玩手机都会觉得心痒难耐，手机电量少也会有心慌的情况，其实并不是智能手机不好，而是我们不能很好控制自己，都说玩手机不好，那玩手机会有什么危害呢?
一对中年夫妻因为说了儿子“不要太沉迷游戏”，男孩就气得喝了几口家里喷厕所用的“敌敌畏”，夫妻二人被吓坏了，赶紧开车带孩子到医院。近几年随着短视频的出现，特别是新冠要上网课开始，社会百态就是人离不开手机，而不是手机离不开人!
低头玩手机早已成为常态但你知道吗长此以往相当于脖子负重50斤严重甚至会导致脑脊液外漏今年春节期间江苏省中西医结合医院门诊接诊量排名第一的是骨伤科医生表示患者们大多是因为坐姿、睡姿有误或长期低头玩手机等导致脊椎错位引起各处疼痛从长远看，颈椎长时间受压迫会影响到周边的神经，继发其他一
