挨饿减肥的时候，脂肪是怎么分解的，你知道吗？我从120斤瘦到90斤，掉秤了整整30斤才总结出来的一些减肥经验，那就是晚上睡觉的时候带着饥饿感入睡，掉秤速度会很快。当你睡觉的时候，肠胃的食物刚好消化完了，你就会感受到饥饿。这个时候如果不补充食物能量，身体就会先消耗体内的肝糖原。
有人问，饿瘦能减肥吗？当然能减肥。本人曾亲自测试过，节食了一个多月，也真的瘦下了10斤左右。可每天都是饿得难受。节食到第20天，看到馒头都会两眼放光。看到肉口水都哗哗地流。那时候，感觉世上最幸福的事情，莫过于能够吃个饱。饥饿的确能够带来速瘦。
想要减肥，不外乎就2个方法:管住嘴、迈开腿，而这6个字是很难坚持下来的。对于吃货来说，严格控制饮食，通过饿肚子来减肥，最后总会暴饮暴食、反弹回来，对于胖子来说，通过运动消耗卡路里，身体会受尽苦难，也是十分痛苦的一件事。
