郭麒麟是当今流量之一，不仅是因为出身，还因为他自身才修养和才艺，一跃成为时下炙手可热的当红小生。但96年出生的他，近年来却被痛风折磨得苦不堪言！在录制综艺节目时，郭麒麟还没起床就痛风发作，通过表情都能感受到满屏的疼痛。
相信大家对高尿酸并不陌生，这种慢性疾病现在已经成为了继高血压、高血脂、高血糖后的第四高，对于高尿酸患者日常生活中如果尿酸控制得当，基本上不会对健康以及日常生活造成任何影响，但是如果控制不住甚至任由其发展，很容易导致痛风，甚至诱发其他并发症。
习惯上，按照每100 克食物当中的嘌呤含量，我们将食物分为：高嘌呤食物，嘌呤含量大于 150 mg中嘌呤食物，嘌呤含量 100 mg～150 mg低嘌呤食物，嘌呤含量小于 50 mg高嘌呤，绝对要管住嘴不可以吃的食物鸭肉 嘌呤含量 178.7 mg 鸭肝嘌呤值更高，尤其要少吃动物
随着养生概念的逐渐传播，越来越多的人对食物提出了更高的要求，对身体有害的食物，要尽可能地避免，饮食环境的变化和对食物摄取的便捷性，使越来越多的人陷入到了痛风的阵营中，造成痛风的根本原因，是身体中的尿酸含量过高，所以，才出现了如此令人难以忍受的疼痛。
1、海鲜海鲜中含有大量的嘌呤成分，如果摄入过量就会导致尿酸升高。严重时就会诱发急性痛风，对肾脏健康非常不利。因此，高尿酸人群应该避免食用海鲜类食物。2、酒大量饮酒是引起痛风的重要原因，酒精中的有害成分不仅会导致体内尿酸增高，还会阻碍尿酸的正常代谢，从而容易引起痛风的出现。
