俗话说肝脏不好，治不如养，今天我就给大家分享几个小茶方，让你在家就能起到养肝护肝的作用。而当肝气郁结，体内气机运行不畅的时候，就容易导致情绪方面烦躁抑郁，平时经常唉声叹气，喉咙里像是有东西，吐不出来，咽不下去，还容易伴有胸闷，气短，乏力，胸肋胀痛等情况。
大便长期拉不出来，医生教你用两味中药泡水，助你轻松排便，大家好，我是张医生，最近总有粉丝留言，说自己最近总是排便困难，有的甚至好几天才会排一次，腹胀难受的很，今天呢就给大家分享用两味中药，泡水喝，就能很大程度上缓解便秘。
最近疫情反复，熬夜排队检测核酸、熬夜加班工作的朋友并不少。但是熬夜最伤正气。短期伴随精神不振，急躁易怒、气色暗沉等排毒不畅之症；长期则损伤人体正气，导致抵抗力下降、免疫功能紊乱。（中医认为：正气存内，邪不可干）所以，建议熬夜后合理补觉，再用食疗补回内耗的正气。
