2021年西安全运会田径体能测试赛5月底在成都结束，在立定跳远项目，两位中国飞人苏炳添谢震业相继跳出3米31、3米11不错成绩，苏炳添排名所有运动员第二位，榜首是21岁小将陈冠峰，他跳出3米42惊人成绩，领先苏炳添11厘米，得益于出色的爆发能力，陈冠峰本赛季跑出10秒19个人最好成绩，仅次于苏炳添谢震业排名全国第三位。
外套一脱、手臂后摆、双腿一蹬，跳出3.15米！近日，南宁一名体育老师的立定跳远视频走红网络，上百万网友点赞，有人留言表示：“这个老师是个弹簧吧。”立定跳远视频被热传网友：他可能是个弹簧 网上热传的视频显示，在一篮球馆内，一排学生列队站在跳远垫子旁，观看一名老师展示立定跳远动作。
近日，南宁一名体育老师因立定跳远能轻松跳出3.15米的成绩走红网络，全国上百万名网友赞叹：他可能是个弹簧吧。11月30日，记者采访了这名网红老师。据视频显示，在一篮球馆内，一排学生列队观看老师进行立定跳远。只见老师把外套一脱，双臂稍稍后摆，双脚抓地、腾空，当他落在3.
为了大家更标准、更专业的进行健身锻炼，4月27日起，《龙江体育》推出系列视频。邀请黑龙江冰雪体育职业学院健身指导、运动康复专业骨干教师张森，按照《国家体育锻炼标准》，结合日常专业功能性训练，针对每项运动怎么做、注意事项等大家关注的问题，进行详细讲解。
来源：南开(融侨)中学体育教研组为了使初中体育中考更浅显易懂，科学直观。南开(融侨)中学体育教研组近期录制了《中考体育满分攻略》系列教学视频，内容涵盖中考立定跳远、实心球、一分钟跳绳的技术要领分析和常用练习方法。希望对每一个初中的孩子和家长有所帮助。
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。并且立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。同时，立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。
说起跳远，大家并不陌生，尤其是立定跳远，更是学校体测项目之一。不过，跳远你真的会吗？本期科学健身周周练将由跳远世界冠军王嘉男为大家带来正确的立定跳远示范一起练起来吧！请注意：运动前需做好热身准备！NO.
作为迎新学长组的一员，也是“新生第一考”的设计者之一，浙大2021级体育教育专业本科生王一鹏谈起设置这一环节的初衷，笑着说道:“立定跳远是体育术科考试科目之一，满分标准是2.86米，我们相信能够考进浙大体育教育专业的同学一定有较强的专项能力，设置了这样一个环节也是为了检验新生学弟是否在暑假依旧保持着积极训练，正所谓没有压力就没有动力。
#体育老师立定跳远轻松跳出3米15#【中学#体育老师展示立定跳远绝活#，为即将参加体考的学生加油鼓劲】近日，广西南宁某中学，一名体育老师展示立定跳远“绝活”，为即将参加体考的学生加油鼓劲。只见老师轻松一跳，就跳出了3米15的好成绩，惊呆了在场学生。网友：同学们，加油呀！
生活中很多人要嘛是懒惰，要嘛是没空，基本上一周都可能走不了10000步，更别提运动健身来提高身体素质了，但是，要注意一点的是，不运动的身体是迟早要废的，千万不能占着年轻随便破坏自己的身体，下面这5个动作，不妨试试看你能不能达标。
