黄芪是一种养生类食材，又被中医列为中药材，具有生津解渴，滋补身体，预防疾病，提高免疫力的作用。现如今什么最受人们欢迎，当然是养生了，做足疗，按摩，针灸，拔罐，养生茶，养生餐，运动，这些都是有效的养生方式和方法。
中医认为，黄芪以补虚为主，常用于体质虚弱容易疲倦、脉细无力者日常多喝黄水，可改善气短症状，使精力充沛，有效增强机体免疫力而现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素多种氨基酸、多糖等物质对我们的身体有很好的调养作用。
那在讲搭配之前，咱们先来说一下，为什么用黄芪泡水容易上火，这是因为这个黄芪，性温，如果你身体内本身就有火，那这个时候还用黄芪，那就是火上加火，虽然说黄芪是补气之王，但是呢，这个补气还分很多种，如果你需要补肺气、补脾气，或者是补肾气，补心气，单纯的使用一个黄芪泡水，效果肯定是不太明显的，那今天，我来给大家分享几个黄芪的绝妙搭配，帮你补气补到根上。
俗话说，今年冬令进补，明年三春打虎。冬天是进补的好时节。很多人冬天的时候容易气血不足，手脚冰凉，表现为气血亏虚。气虚常表现为：神疲乏力、少气懒言、声低气短、食少便溏、舌淡脉虚。血虚常表现为：面色苍白、萎黄，失眠、心悸，女性还表现为月经异常。冬季补气养血很重要！
在中国传统文化的深厚底蕴中，中医养生占据着举足轻重的地位。人体宛如一个精妙的小宇宙，五脏六腑各司其职，而肺，作为 “华盖”，主气司呼吸，在维持生命活力上有着关键作用。随着岁月流转、气候更迭，肺气易虚，尤其在寒冷冬日，养护肺气更是养生要务。
很多朋友一气虚了，首先会想到用人参，用黄芪，尤其是煮上一大锅黄芪水，价格低廉，又有很好的补气效果，但是有朋友说自己用完就容易上火，尤其是用完之后嗓子痛，牙痛，口腔溃疡，脸上还长痘痘，那有没有什么方法既补气又不上火呢？
农村有句俗语:“黄芪泡水，防病又保健”，据中医记载它具有补气固本的功效，适当补充，可以改善气虚、增强体质的作用，中老年人常喝可以延年益寿，爱喝的人，是否知道，其实黄芪也有“良配”，若是能搭配在一起喝，好处或能翻倍。
