2014年12月23日文/珍珠孕妇为啥难伺候？因为她会浑身不舒服，从孕早期的恶心呕吐，到中期的失眠、便秘，以及孕晚期的水肿、腰痛和腿抽筋。这么多不适，心情自然不会好。我也不例外，以个人的经验来看，必须提前找到一些办法来对付这些“难受”。
资料图片新西兰奥克兰大学科学家研究发现，尽管钙在预防骨质疏松等方面有着重要作用，盲目补钙却会引发多种血管疾病风险。北京市中西医结合医院药剂科主管药师徐佳提醒，超大剂量补充钙剂可能增加肾结石和心血管疾病的风险，尤其是婴幼儿，服钙过量对生长发育会造成极大危害。
怀孕到了晚期，整个人活动都不方便了，晚上睡觉腿还容易抽筋。不知道是不是缺钙，还是缺什么，老抽筋。应该补点什么呢？孕妇腿抽筋应该是缺钙的表现，因为钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分之一，钙与肌肉的收缩以及神经细胞的调节都有关系，这是缺钙会造成孕妇腿抽筋的一个原因。
成年以后，很多女性朋友都觉得补钙这种事情可有可无，这是一个错误的观念。缺钙的危害不仅仅是长不高，还会对女性健康造成影响。那么缺钙吃什么好呢?今天我们就一起来了解一下女性如何补钙的相关内容吧。缺钙吃什么食物女性缺钙容易胖，缺钙的话又不能乱吃，那么，女性缺钙吃什么好呢?
孕期腿抽筋怎么回事孕期抽筋是孕期不适症候群中的一种病态现象。孕妇腿部肌肉负担增加，体内钙与磷比例不平衡。怀孕期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多，以致孕妇体内的钙不敷使用，因而引起腿部痉挛;另外，血液循环不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。
“这钙片是饭前吃好，还是饭后吃好？”何大伯打电话询问儿子。可儿子却说，他也不清楚，这可把何大伯愁坏了。何大伯今年60岁，近期在夜间频繁地出现腿抽筋的情况，每次都因为疼痛而醒来，有时候严重的甚至会到第二天早上还在疼。
孕期抽筋是孕期不适症候群中的一种病态现象，通常发生在夜间，一般是腓肠肌(俗称小腿肚)和脚部肌肉发生痛性收缩。半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。影响孕期抽筋的因素主要原因可能是：腿部肌肉负担增加，体内钙与磷比例不平衡。
很多女性在怀孕晚期会出现腿抽筋的现象，有些孕妇抽筋的情况不太明显，有些却较为严重。孕妇为什么会出现腿抽筋的现象呢？其症状有哪些？下面让我们带着一系列的问题一起来看一下相关资料。一、是缺钙导致的孕妇腿抽筋吗？
关注【爱麻咪】湛江本地微信公众号：【zjaimami】 宝宝喂养、护理问题免费解答。小腿抽筋会主动找上半数以上的正常怀孕女性。该症状实质上是由于小腿后部肌肉痉挛性收缩而产生的剧烈疼痛，俗称小腿抽筋或腿肚子转筋。一、为什么会小腿抽筋？
腰酸背痛腿抽筋？我的个人解决方案：脊椎支撑靠垫&低周波治疗仪&钙尔奇D腰酸背痛腿抽筋的原因：有木有经常直不起腰来呢？有木有肩膀、背部酸痛呢？有木有晚上睡觉腿抽筋呢？好巧，楼猪都有呢。。。怎么办？楼猪先自我分析了下原因。首先，每天坐8小时办公。其次，伏案在电脑桌前。
嘶——腿总是突然抽筋，疼得人龇牙咧嘴不说，这时不时抽筋令人防不胜防，万一正在开车或者游泳，岂不是很危险！腿抽筋是因为缺钙？这几个原因很常见！说到退抽经，很多人的第一反应就是：缺钙。缺钙的确是腿抽筋的原因之一，但并不是唯一的原因。下面我们就来看看引起腿抽筋的原因到底有哪些。1.
规格：1200mg/片×90片保健功能：增加骨密度保健食品批文：国食健字G20120078食用方法及食用量：每日1次，每次2片胶原蛋白，源自法国的骨营养汤臣倍健胶原软骨素钙片中所用胶原蛋白粉由法国进口胶原蛋白+钙+硫酸软骨素，三重营养，增加骨密度每片含钙264.
一般我们吃到肚子里的无机钙片，经胃酸消化变成钙离子，然后在小肠吸收，而有机酸钙不需要借助于胃酸，维生素D可以促进钙的吸收，维生素D有十几种形式，与钙能搭上关系的是维生素D2和维生素D3，两者结构相似，吸收到血液然后运输到肝肾，都可以转为活性的维生素D，是一种作用于钙、磷代谢的激素
